Le bien-être psychologique, et globalement la santé mentale, sont fortement influencés par l'alimentation, avec des différences nettes entre les hommes et les femmes.

Les relations jouent un rôle fondamental dans notre sentiment de bonheur. Et lorsqu’il s’agit de se souvenir des moments les plus intenses de bien-être, les amis tiennent une place importante.

Les bienfaits de l'eau de rose pour atténuer les cernes et les poches sous les yeux, pour apaiser les yeux irrités ou fatigués ou pour régulariser le pH de la peau ne sont plus à démontrer. Voici comment procéder pour la préparer vous-même.

L'ampleur du phénomène est difficile à estimer, mais il ne fait aucun doute que l'isolement associé à la crise de Covid-19 a fait des victimes. Des pics de décès, non associés à l'infection proprement dite, sont notamment notifiés dans les maisons de repos.

On estime qu'environ 20% des Belges de plus de 45 ans sont confrontés aux symptômes typiques du syndrome de l'œil sec. Avec les problèmes de vision, c'est la cause la plus courante de consultation en ophtalmologie. Que peut-on faire au quotidien ?

Une supplémentation en vitamine D présente-t-elle un intérêt contre la dépression ? Si c'est le cas, il est très relatif, en tout cas en l'absence de carence.

La pratique du yoga constitue un moyen intéressant pour lutter contre l’anxiété, en particulier les formes sévères comme le trouble anxieux généralisé. Cette méthode peut utilement en compléter d'autres, pour une approche encore plus efficace.

Les antihypertenseurs n’augmenteraient pas le risque de développer une dépression. Au contraire : certains de ces médicaments exerceraient même un effet protecteur.

Le harcèlement sexuel en milieu professionnel est une réalité qui touche une proportion importante des travailleurs, hommes et surtout femmes. Lesquels sont les plus exposés ?

La fréquentation des espaces verts – jardins publics, parcs, bois… - peut aider à lutter contre la déprime et une pression artérielle élevée. Et il ne faut pas forcément y passer des heures et des heures…

La nycturie concerne une proportion importante de la population, en particulier parmi les seniors. Le fait de réduire sa consommation de sel pourrait s’avérer très utile contre le besoin d'uriner la nuit.

Le confinement imposé par la pandémie de Covid-19 a engendré des répercussions mentales sérieuses chez une proportion importante de la population, en particulier les groupes vulnérables.

Principe fondamental de la vie en Corée depuis plus de 5000 ans, le nunchi est l'art de comprendre ce que les autres pensent et ressentent, et d'utiliser ce savoir pour guider ses actions. Que ce soit pour trouver l'amour ou exceller au travail, le nunchi est une clé du bonheur.

La majorité des parents, et en particulier des mamans, portent naturellement leur bébé sur le bras gauche. Et en cas de stress, la tendance est à changer de bras. Pourquoi ?

Quand on fait ses courses alimentaires l'estomac vide, l’achat de nourriture hautement calorique est plus prononcé que si on a mangé avant de se rendre au magasin.

En termes de prévention et de contrôle du diabète, on évoque souvent l’alimentation, l’exercice, le poids…, mais relativement peu le stress. Or, il pourrait jouer un rôle important.

Le tabagisme augmente-t-il le risque de pensées suicidaires et de tentatives de suicide ? La question est posée, la réponse n’est pas claire du tout.

Il est connu que trop regarder la télévision est mauvais pour la santé, mais la durée précise n’était pas encore très claire. En fait, il semblerait que le seuil des deux heures par jour augmente sensiblement le risque de cancer et de maladie cardiovasculaire.

La consommation de sexe sur Internet peut-elle altérer la fonction érectile, avec des troubles de l’excitation lors d’une relation sexuelle avec une « vraie » partenaire ?

Etonnant : l’agencement de votre cuisine exerce une influence sur votre comportement alimentaire et dès lors également sur votre poids. Comment limiter les tentations ?

Les enfants qui font pipi au lit (énurésie nocturne) dorment moins bien et ils ont un sommeil plus agité que les autres.

Agiter un éventail constitue-t-il une solution efficace pour essayer de se rafraîchir ? La question peut paraître incongrue, et pourtant, tout le monde n’est pas d’accord.

Le fait de séjourner chez ses grands-parents, comme passer une partie de ses vacances, s'accompagne souvent de souvenirs inoubliables. Mais il n'y a pas que cela : ces visites sont bénéfiques pour le développement de l'enfant.

Les bienfaits physiques et mentaux associés aux espaces verts sont connus. On en sait moins sur les espaces bleus, qu’il ne faut certainement pas négliger.

Si par définition, l’épuisement (le burn out) et le stress professionnels sont la conséquence des conditions de travail, le contexte familial et social joue un rôle important.

De plus en plus d'études insistent sur les bienfaits physiques et mentaux de la sieste. De quels effets bénéfiques parle-t-on ?

Beaucoup ont tendance à projeter leur propre attirance sexuelle sur un partenaire potentiel. Ceci expliquerait la raison pour laquelle un homme ou une femme peut croire à tort qu'il existe une attirance mutuelle.