La dernière tendance pour devenir (plus) heureux vient du Japon et s'appelle Omoiyari, ou l'art japonais de respecter et d'apprécier son prochain et tout ce qui se trouve dans son environnement de manière désintéressée, ce qui vous rend heureux vous-même.

Le trouble bipolaire ou trouble maniaco-dépressif est un trouble sévère de l'humeur. Le terme bipolaire fait référence aux deux pôles extrêmes de ce trouble : une période maniaque et une période dépressive. En dix questions, voici les causes, les symptômes et les traitements.

Faire plaisir aux gens ne se limite pas à être amical. Une personne qui aime les gens adaptera ses paroles et son comportement en fonction des sentiments ou des réactions d'autrui. Mais ce besoin de plaire aux gens peut être nuisible pour vous-même et vos relations.

Si votre taux de cholestérol est trop élevé, il peut entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Mais vous avez également besoin de cholestérol : pour fabriquer des cellules, des hormones, de la vitamine D et des acides biliaires. Comment maintenir un bon équilibre et comment réduire son taux de cholestérol ?

Une personne ayant ce type de personnalité peut développer n'importe quel type d'addiction, y compris des dépendances au sexe, au jeu ou à l'alimentation. En théorie, tout le monde peut développer une dépendance, bien que certaines personnalités y soient plus sensibles.

Des concepts tels que la "claustrophobie" et la "peur de l'avion" sont connus de tous. Mais il existe des centaines de types de phobies et de peurs. Avez-vous déjà entendu parler de "brontophobie" ou de "chorophobie" ?

L’idée qu’une sombre nuit s’abat sur l’âme des adultes qui atteignent 40 ans est profondément ancrée dans les esprits. Les études montrent que la grande majorité des gens croient en la réalité de ce que l’on appelle la « crise de la quarantaine », et que près de la moitié des adultes de plus de 50 ans affirment en avoir vécu une. Mais la crise de la quarantaine existe-t-elle vraiment ?

L'hypervigilance est un état de vigilance accrue, souvent liée à l’hypersensibilité. La personne hypervigilante est consciente de tous les dangers potentiels, parfois réels, mais aussi souvent imaginaires. L'hypervigilance peut affecter les relations avec les autres, voire conduire à la paranoïa.

L'anxiété sociale peut gêner une personne dans son fonctionnement quotidien. Dans certaines situations, une personne atteinte de ce trouble aura peur d'être observée. Comment expliquer cette anxiété et surtout, comment la traiter ?

Pour un enfant, la perte d'un animal de compagnie est souvent sa première confrontation avec la mort. Comment l'aider à affronter et à surmonter ce moment si difficile ?

La timidité est le sentiment d'inconfort que l'on ressent en compagnie des autres. Presque tout le monde se sent mal à l'aise devant une grande salle pleine de gens, mais pour certaines personnes, cela va tellement loin que cela affecte également leur vie quotidienne. On parle alors de trouble de l'anxiété sociale.

Le ronflement chez la femme semble être un tabou. Miche De Meyer, médecin à l'hôpital Jan Palfijn de Gand, l'explique et dit aussi ce que vous pouvez faire pour arrêter de ronfler.

L'Intermittent living est une méthode de stimulation de stress modéré à court terme - avec le froid, la chaleur, les défis cognitifs ou l'exercice intensif - afin de réveiller nos instincts de survie qui ont été mis en sommeil par le mode de vie moderne.

Nos zones érogènes se situent-elles principalement sous la ceinture, entre nos deux gros orteils, ou existe-t-il d'autres "points de plaisir" importants dans notre corps ? Il y a-t-il une différence entre les hommes et les femmes ? Découvrez vos endroits de prédilection avec cette liste.

La phobie des aiguilles, ou bélonéphobie, se traduit par un sentiment de peur panique incontrôlable et irraisonné à la simple idée d’une piqûre. En ces temps de pandémie et de vaccination qui va avec, comment surmonter cette phobie ?

La simple vue d’un sapin suffit à vous faire monter les larmes aux yeux ? Vous redoutez plus que tout d’entendre le décompte des 12 coups de minuit ? Ce mélange étrange de joie et de mélancolie, cette impression confuse de malaise, beaucoup de personnes les ressentent. Aucune raison de culpabiliser sous prétexte que vous n’aimez pas particulièrement les fêtes de fin d’année.

Dans une famille recomposée, les enfants de votre nouveau partenaire vous voient souvent comme un étranger, ou pire, une menace pour leur propre mère ou leur propre père ! Comment gérer cette nouvelle configuration familiale et devenir un super beau-père ou belle-mère ?