L’engagement dans le bénévolat s’accompagne de réels bienfaits pour ceux auxquels on vient en aide, mais aussi pour sa propre santé mentale.

Environ la moitié des adultes dorment en couple. Beaucoup apprécient, d’autres (bien) moins. En fait, nous ne sommes pas tous compatibles, et en cas de problème, il faut chercher des solutions pour un meilleur sommeil.

L’alimentation serait-elle un facteur protecteur, ou au contraire aggravant, face au trouble anxieux ? En tout cas, une association avec certains aliments est mise en évidence... dont les pâtisseries.

La vulvovestibulite (VVS), également appelée vestibulite, vestibulodynie ou vulvodynie, est une affection chronique de la vulve. Bien qu'elle soit assez courante, elle est encore peu connue et mal diagnostiquée. Causes, symptômes, traitement : que faut-il savoir ?

On entend souvent dire que les filles entrent dans la puberté à un âge plus précoce que par le passé. Une nouvelle étude a examiné le premier développement mammaire. Que peut-on en déduire ?

De nombreuses études ont été consacrées aux traits des visages masculins qui attirent les femmes, en particulier selon la période du cycle menstruel. Qu’en est-il vraiment ?

Il existe un lien entre l'activité sexuelle et le début de la ménopause. Pour résumer : plus une femme fait l'amour, plus la ménopause est retardée.

Les fumeurs qui passent à la cigarette électronique (e-cigarette) bénéficient rapidement d’une amélioration du fonctionnement de leurs vaisseaux sanguins.

L'affirmation selon laquelle les situations stressantes donneraient des cheveux gris n’est pas dénuée de fondement. En fait, les hormones de stress pénétreraient nos racines capillaires et empêcheraient la production de pigments colorés.

Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer, car les poumons des gros fumeurs peuvent récupérer en partie s'ils renoncent complètement à leur dépendance.

Bien sûr, il est important de faire attention à la bonne santé de l’organisme, en limitant les comportements à risque. Mais une des clés majeures de la longévité, ce sont nos relations et leur qualité.

La cigarette électronique fait l’objet de vifs débats entre ceux qui en défendent les bénéfices face au tabac, et ceux qui estiment qu'elle est nocive dans tous les cas.

La pilule contraceptive augmente-t-elle le risque de dépression chez les adolescentes ? Un lien est en tout cas établi, sachant néanmoins que le sur-risque est relativement faible.

Les risques de la cigarette électronique ne sont pas clairement établis. Il est probable qu’elle est bien moins nocive que la cigarette classique, pour autant qu’on ne continue pas à fumer pendant le vapotage.

La méditation peut être pratiquée un peu partout, dans la nature, à la maison, mais aussi sur le lieu de travail. Quelques minutes suffisent pour atténuer le stress professionnel. Comment faire ?

L’énurésie nocturne (pipi au lit) peut constituer un réel problème tant pour l’enfant que pour ses parents. Il est important d’aborder le problème avec mesure.

Aux quatre coins de la planète, lorsqu’on demande ce qui est le plus important dans l’existence, une très large majorité se dégage pour le bien-être de la famille et des proches.

Le safran a montré son efficacité contre la dépression modérée. Cette épice présente-t-elle aussi un intérêt face à la forme plus sévère de la maladie ?

Une femme sur trois ressent parfois de la douleur lors des relations sexuelles, et chez une femme sur dix, cette souffrance est chronique. Une double approche peut apporter un soulagement.

Surtout utilisée pour traiter la dépression saisonnière, la luminothérapie pourrait être aussi efficace que les médicaments antidépresseurs face à la forme classique de la maladie. La combinaison des deux approches, c’est encore mieux.

Les personnes asexuelles ne ressentent pas d’attirance pour la sexualité. Comment expliquer ce phénomène ?

La recherche scientifique montre que la méditation de pleine conscience (mindfulness) peut avoir un effet bénéfique face à une série de troubles psychologiques, comme la dépression et l’anxiété.

La composition bactérienne - le microbiote - du vagin est essentielle à sa bonne santé face au risque d’infection et sur le plan sexuel. En cas de perturbation de la flore bactérienne, quelles sont les options ?

Un rapport sexuel sans orgasme de la femme n’est pas un obstacle à la procréation. Dès lors, si on ne considère que l'aspect biologique, comment expliquer qu’il survienne ?

Les incertitudes concernant la balance risque - bénéfice de la cigarette électronique (e-cigarette) troublent le message des médecins, ici les pneumologues : quand est-elle utile et quand est-elle déconseillée ?

Certaines classes de médicaments antidépresseurs exposent à des troubles sexuels : ces effets secondaires peuvent persister pendant une longue période après l’arrêt du traitement.

L’orgasme n’est pas forcément synonyme d’expérience positive. La notion de « mauvais orgasme » est méconnue, et il s’agit pourtant d’une réalité même dans le cadre d’une relation sexuelle consentie.