Bien sûr, ce message a déjà été entendu à maintes reprises. Cette étude apporte une nouvelle démonstration que quatre principes de mode de vie peuvent faire une très, très grande différence.

Une phéromone sécrétée dans la sueur masculine pourrait jouer un rôle dans « l’esprit d’équipe » et inciter les sportifs à coopérer plus intensément.

Des exercices de courte durée s’accompagnent de réels bienfaits pour l’organisme, notamment en ce qui concerne la pression artérielle.

Difficile de résister à l’effet d’emballement : lorsque quelques spectateurs commencent à applaudir, les autres suivent le mouvement.

Les principales victimes de la noyade sont les enfants, qui courent un risque dans quelques centimètres d'eau à peine.

La pratique du yoga agit de manière très bénéfique sur nos capacités cérébrales, en particulier sur les fonctions de mémorisation et de traitement de l’information.

Pourquoi une chanson nous plaît-elle et pas une autre, ou comment expliquer que ce morceau tant apprécié soit détesté par le voisin ?

De nombreux joggeurs prennent des médicaments antidouleurs et anti-inflammatoires avant de démarrer la course. Gare aux sérieux effets secondaires.

En été, la noyade est une cause majeure d'accidents mortels, en particulier chez les enfants. Comment venir au secours d'une victime ?

La consommation de stéroïdes anabolisants affecte la santé mentale des athlètes bien des années plus tard.

La quantité d'eau quotidienne nécessaire pour un adulte est d'environ 1,5 l. On devrait d'ailleurs parler d'apports liquides, qui viennent s'ajouter à ceux contenus dans les aliments.

La prise en charge des commotions cérébrales chez les sportives demande une attention spécifique, ce dont elles ne bénéficient pas forcément.

La pratique des jeux vidéo serait en mesure de retarder le déclin de fonctions importantes du cerveau, et même de… remonter dans le temps.

La randonnée constitue une activité physique et de loisirs très saine. Mais chacun est-il en mesure de la pratiquer sans risque ?

Des chercheurs canadiens ont réussi à corriger l’amblyopie chez des adultes en les faisant jouer à Tetris. Mais pas n’importe comment.

Après un bon repas, le fait de marcher à un pas modéré pendant un bon quart d’heure réduit le taux de sucre dans le sang.

La pratique d’une activité physique permet non seulement de dépenser de l’énergie pendant l’effort, mais aussi quand on ne fait rien.

La pratique d’une activité physique contribue à l’amélioration des symptômes dépressifs et les effets positifs sont assez rapides.

Pour neutraliser les punaises de lit, la feuille de haricot présente un intérêt majeur. Des chercheurs essaient de s’en inspirer.

Doudou, livre à colorier, console de jeux, CD, livres, et d'autres astuces pour que le voyage en avion ne devienne pas interminable ni pour les enfants... ni pour les parents.

Porter une écharpe ou un maillot aux couleurs de son club de sport favori exprime un sentiment d’appartenance, mais peut aussi traduire une volonté de contrôler les événements.

La modification des comportements, afin de tendre vers des habitudes plus saines, n’est pas une tâche évidente dans une vie quotidienne déjà surchargée.

Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : ces deux effets indésirables très fréquents liés à la ménopause peuvent être (considérablement) limités par l’activité physique.

Voici quelques conseils pour profiter de la musique lors des concerts et des festivals sans pour autant exposer vos oreilles à des troubles auditifs.

Pour des tas de bonnes raisons, il est utile de limiter l’exposition des jeunes enfants à la télévision. Il en va ainsi d’une propension aux problèmes de comportement.

Une exposition insuffisante à la lumière naturelle pourrait expliquer une proportion importante des cas de TDA/H.

Vivre avec chien exerce un effet protecteur majeur contre la maladie cardiaque. Les aspects physiques jouent un rôle important, tout comme la composante psychologique.

Que le parieur maîtrise le sport sur lequel il mise ou qu’il n’y connaisse absolument rien, cela ne change pas grand-chose aux chances de gagner.

Rien de tel qu'un bain de pieds relaxant pour soulager les pieds fatigués après une journée de marche, de shopping ou de boulot. Voici comment procéder.

Voici quelques idées de cadeaux pour la fête des pères : bien-être, sport, soins, jardinage, lecture, gastronomie... Il y en a pour tous les goûts et toutes les bourses.