prévention

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5 conseils pour garder la forme sans se forcer

5 conseils pour garder la forme sans se forcer
news 1/01/2019

Les personnes qui restent en mouvement présentent un meilleur équilibre postural, plus de force musculaire et davantage de souplesse. L'exercice régulier, même modéré, améliore le bien-être physique et mental. Comment atteindre cet objectif sans difficulté ?

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Guirlandes, bougies, emballages... : sécurisez vos fêtes

Guirlandes, bougies, emballages... : sécurisez vos fêtes
news 22/12/2018

Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de décorer gaiement la maison. Sans pour autant se prendre la tête, il faut quand même quelques précautions pour que tout se déroule en parfaite sécurité. Et la mauvaise surprise peut venir de là où on s'y attend le moins. Voici nos conseils.

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5 conseils pour des fêtes sans tomber malade

5 conseils pour des fêtes sans tomber malade
news 19/12/2018

La grippe, le rhume, la grippe intestinale… Toutes ces maladies virales sont en quelque sorte « en promotion » en cette période de l’année. La circulation des virus tourne à plein régime. Il existe néanmoins des mesures de précaution que vous pouvez adopter pour réduire le risque d'infection.

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Qui devrait prendre régulièrement son pouls ?

Qui devrait prendre régulièrement son pouls ?
news 15/12/2018

La recherche montre que 25 à 35% des patients atteints de fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque, ne présentent aucun symptôme et ils ignorent donc leur état. Le fait de prendre régulièrement son pouls peut fournir un indice.

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Toilettes publiques : que risque-t-on vraiment ?

Toilettes publiques : que risque-t-on vraiment ?
dossier 13/12/2018

Tout le monde a déjà vécu cette situation : une envie pressante, la recherche frénétique de toilettes, et, une fois trouvées, la découverte que le siège n'est pas très net. Que faire ? Se comporter comme si de rien n’était et procéder comme à l’accoutumée, ou bien tenter de faire son affaire accroupi, en équilibre précaire ?

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Pré-diabète : de quoi s'agit-il et comment réagir ?

Pré-diabète : de quoi s'agit-il et comment réagir ?
news 7/12/2018

Le pré-diabète est l'étape qui précède le diabète. Le taux de glucose (sucre) dans le sang est supérieur à la normale, mais pas encore suffisamment élevé pour pouvoir parler de diabète de type 2 (DT2). Comment réagir par soi-même pour limiter les risques d'évolution défavorable ?

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Ménopause : que faire contre le risque cardiovasculaire ?

Ménopause : que faire contre le risque cardiovasculaire ?
news 27/11/2018

La ménopause s'accompagne d'une série de symptômes : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sautes d'humeur, baisse de la libido, prise de poids, réduction de la masse osseuse... Une autre conséquence de la ménopause est méconnue : l’augmentation du risque de maladie cardiovasculaire. Comment limiter le danger ?

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Vidéo - Comment fonctionne un vaccin ?

Vidéo - Comment fonctionne un vaccin ?
vidéo 15/11/2018

Un vaccin est une préparation administrée pour provoquer l’immunité contre une maladie en stimulant la production d’anticorps. On trouve dans les vaccins des suspensions de micro-organismes inactivés ou atténués, ou des produits ou dérivés de micro-organismes. L’injection est la voie d’administration la plus courante, mais certains vaccins sont donnés par voie orale ou nasale.

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Qui doit se faire vacciner contre la grippe ?

Qui doit se faire vacciner contre la grippe ?
news 2/11/2018

La période de vaccination contre la grippe s'étend de la mi-octobre à la fin novembre, et la protection s'établit dix à quinze jours après l'administration du vaccin. A quelles catégories de population est-il vivement conseillé de se faire vacciner ?

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Gastro-entérite : quels sont les risques ?

Gastro-entérite : quels sont les risques ?
dossier 18/10/2018

Qu'est-ce qui provoque une gastro-entérite ? Comment la maladie se transmet-elle d'une personne à une autre ? Comment se soigner ? Quand peut-on retourner à l'école ou au travail ? Voici les réponses à vos questions.

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Que faire pour éviter une crise de migraine ?

Que faire pour éviter une crise de migraine ?
news 14/10/2018

Un traitement préventif est recommandé aux personnes qui souffrent d'au moins deux crises de migraine par mois, ainsi qu'à celles qui ont des crises longues ou très intenses. Le but de ce traitement est de réduire le nombre d’attaques au moins de moitié et d’en atténuer autant que possible la sévérité.

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Radon : votre maison est-elle à risque ?

Radon : votre maison est-elle à risque ?
news 12/10/2018

Après le tabac, le radon - un gaz radioactif - est la deuxième cause de cancer du poumon en Belgique. L'Agence fédérale de contrôle nucléaire (AFCN) lance une campagne de sensibilisation sur les risques liés au radon. Jusqu'au 31 décembre, les Belges peuvent se procurer un détecteur pour mesurer leur exposition au radon à la maison.

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Champignons : 12 conseils cueillette et préparation

Champignons : 12 conseils cueillette et préparation
news 9/09/2018

Chaque année, plusieurs centaines d'intoxications après ingestion de champignons sont recensées en Belgique. Dans l'écrasante majorité des cas, il s'agit de champignons cueillis par des particuliers, et les enfants sont les premières victimes. A quoi faut-il faire très attention au moment de la cueillette et lors de la conservation et de la préparation ?

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Comment détecter les poux ?

Comment détecter les poux ?
news 2/09/2018

Comment attrape-t-on des poux ? Que peut-on faire pour éviter la transmission ? Comment bien contrôler les cheveux ? Voici une série de conseils pratiques, et en particulier les trois méthodes de détection les plus courantes.

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