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C’est quoi, un orteil en marteau et comment le traiter ?
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C’est quoi, un orteil en marteau et comment le traiter ?
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On parle d’orteil en marteau quand l’orteil se recroqueville au lieu de rester dans l’axe. Cette affection peut toucher n’importe quel orteil mais concerne généralement le deuxième ou le troisième. Un orteil en marteau peut être inné ou se développer au fil du temps, suite à de l’arthrite ou au port de chaussures mal adaptées. Dans la plupart des cas, on peut facilement traiter un orteil en marteau, parfois appelé orteil en griffe.
Voir aussi l'article : Que disent vos pieds de votre santé ?
Comment attrape-t-on un orteil en marteau ?
© Getty Images
L’orteil comporte deux articulations qui lui permettent de se plier au milieu et en-dessous. La déformation s’installe quand l’articulation médiane se fléchit. Il existe plusieurs causes possibles :
- Un traumatisme à l’orteil
- L’hérédité
- Une maladie inflammatoire comme l’arthrite
- Une voûte plantaire très creuse
- Le port de chaussures inadéquates
- Des muscles du pied crispés ou une laxité tendineuse
- Un hallux valgus (déformation du gros orteil) qui induit une pression trop forte sur les autres orteils
Voir aussi l'article : Hallux valgus : causes, symptômes et opération
Voir aussi l'article : Bunionette : comment traiter cette déformation du petit orteil ?
Quelles sont les conséquences d’un orteil en marteau ?
Les symptômes d’un orteil en marteau varient en intensité. En général, les symptômes sont les suivants :
- Une incurvation anormale des articulations d’un ou plusieurs orteils
- Il peut être difficile ou douloureux de bouger l’orteil touché
- Il peut y avoir formation de cors ou de corne à l’endroit où l’orteil frotte contre l’intérieur de la chaussure
Voir aussi l'article : Quels sont les problèmes de pieds ? Passage en revue
Comment peut-on corriger un orteil en marteau ?
La nature du traitement dépend de la gravité de la déformation.
Si elle est due à des chaussures inadaptées, il suffit d’en changer.
Si un pied creux est à l’origine du problème, vous pouvez porter des semelles spéciales ou des orthèses pour protéger vos orteils. Il s’agit de coussinets qui redressent l’orteil. Ils soulagent la douleur et améliorent l’aspect du membre.
Si vous ne parvenez plus à plier l’orteil, l’opération est inévitable : elle permet de corriger la position de l’orteil, d’ôter les parties d’os déformées ou blessées et de redresser l’articulation ainsi que les tendons. On peut généralement rentrer chez soi le jour de l’opération.
Prévention
Le port de chaussures confortables est le meilleur moyen d’éviter un orteil en marteau. Evitez les chaussures trop étroites et faites mesurer la longueur et la largeur de vos pieds en boutique.
Si vous portez des talons, limitez-vous à 5 cm. Les hauts talons déportent la pression sur les orteils et les recroquevillent. Ils peuvent aussi provoquer la formation de durillons et accentuer la cambrure du pied.
Sources :
