Une proportion beaucoup trop importante d'enfants ne se brosse pas les dents correctement : ni comme il faut, ni autant qu'il faut. Comment aider un tout-petit à maîtriser cette habitude si importante ?
Sept personnes sur dix affirment avoir peur des araignées, ce qui se traduit par un sentiment de répulsion ou une véritable réaction de panique. Pourquoi souffre-t-on d'arachnophobie et peut-on la surmonter ?
La sécheresse vaginale est un problème gynécologique fréquent.
Quels sont les symptômes ? Quelles en sont les causes ? Et quelles solutions peut-on proposer ?
Les diagnostics de souffrance psychique liée au travail sont en augmentation : les troubles anxieux et dépressifs arrivent en tête chez les hommes comme chez les femmes.
Le tai-chi connaît un réel engouement. Quels sont ses bienfaits pour la santé physique et mentale ? D'où est-il originaire ? S'agit-il plutôt d'un art martial, d'un sport ou d'une technique de relaxation ?
Emerveillement, admiration, respect, tout cela teinté d’un sentiment de crainte, de force supérieure… : ces sentiments mêlés font de nous des gens meilleurs.
Une étude réalisée voici quelques années affirmait que les éjaculations fréquentes protégeaient contre le cancer de la prostate : les mêmes chercheurs confirment.
Les effets négatifs du stress chronique sont bien connus, ceux des « petits stress » le sont moins. Pourtant, leurs conséquences sont loin d’être négligeables.
Dans la plupart des cas, les contractions répétées et involontaires de la paupière ne présentent pas de caractère de gravité, mais peuvent s'avérer très gênantes. Comment expliquer ces spasmes ?
Une petite montée d'adrénaline peut être bénéfique, mais lorsque le stress devient trop pesant, il s'avère particulièrement néfaste. Voici quelques astuces pour vous aider à rester zen.
La manière dont on utilise les réseaux sociaux, et en particulier Facebook, dit beaucoup de ce que nous sommes. Au point de dévoiler notre profil psychologique ?
Les déplacements quotidiens pour se rendre du domicile au lieu de travail peuvent représenter une source importante de stress. Voiture, train, métro… : tous n’ont pas le même impact.
L’ocytocine (« l’hormone de l’amour ») et l’alcool déclenchent des réactions similaires, des comportements – positifs ou négatifs – qui partagent d’étonnants points communs.
Pour perdre du poids, est-il préférable de se limiter à deux ou trois repas quotidiens, ou faut-il fractionner davantage les apports caloriques ? Voici des points de repère.
Les personnes qui résident dans un environnement bruyant présentent un tour de taille plus élevé et cette association est proportionnelle à l’intensité du bruit.
On connaît le parfum enivrant et puissant du jasmin. Ce que l'on sait moins, c'est que le jasmin présente des vertus apaisantes, calmantes, et qu'il favorise même l'endormissement.
Un programme d’initiation à des techniques de relaxation, et en particulier la méditation de pleine conscience, soulage considérablement la réaction au stress, ici du personnel infirmier.
La balade en famille est un moment de plaisir et d'échanges. Elle peut être courte ou longue, avec ou sans destination précise. Voici les conseils pour que tout se passe au mieux, pour les parents comme pour les enfants.
L’épuisement professionnel repose sur les facteurs… professionnels. Néanmoins, les relations privées jouent un rôle important en tant que variable d’apaisement ou d’aggravation.
L’ocytocine, surnommée l’hormone du plaisir, de l’amour, du bonheur…, jouerait un rôle à la fois important et surprenant dans la relation qui unit un chien et son maître.
Une proportion considérable des femmes qui ont arrêté de fumer pendant la grossesse recommence après l’accouchement. Allaiter leur bébé au sein peut les aider à ne pas rechuter.
Une proportion extrêmement importante de fumeurs considère ne pas présenter plus de risques de cancer : un phénomène de déni qui complique la lutte contre le tabagisme.
