stress

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Les solutions contre la peur en avion

Les solutions contre la peur en avion
dossier 14/07/2016

La peur de l'avion est très fréquente. Un tiers des adultes souffrent en effet d'aviophobie à des degrés divers, de l'inquiétude à la panique, en passant par l'anxiété. Pourquoi cette crainte et quelles solutions proposer ?

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6 façons naturelles de renforcer son corps

6 façons naturelles de renforcer son corps
news 5/04/2016

Voici 6 manières naturelles de booster son système immunitaire, la ligne de défense contre les agressions. De quoi limiter fortement le risque de contracter une infection virale ou bactérienne, affectant en particulier le système respiratoire.

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Le chien, un formidable antistress

Le chien, un formidable antistress
news 14/02/2016

La compagnie d’un chien agit de manière très bénéfique contre le risque d’anxiété chez l’enfant : la présence et les interactions avec son ami exercent un effet apaisant.

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5 conseils pour protéger sa voix

5 conseils pour protéger sa voix
news 5/02/2016

Voici cinq conseils qui aideront à garder ses cordes vocales, et donc sa voix, en bon état de fonctionnement, et à les protéger contre les troubles qui pourraient les affecter. Ces recommandations s'appliquent aussi si la voix est fatiguée.

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