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Quel bikini pour votre silhouette ?

Quel bikini pour votre silhouette ?
news 4/06/2017

De nombreuses femmes ne savent pas quel modèle de bikini choisir pour à la fois camoufler leurs petites imperfections et mettre leurs atouts en valeur. Résultat : elles achètent un modèle mal adapté et s'abritent derrière un paréo. Voici nos conseils.

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Comment bien choisir ses chaussures de tennis ?

Comment bien choisir ses chaussures de tennis ?
news 22/05/2017

Sauter, tourner, glisser, sprinter, s’arrêter brusquement… : porter des chaussures appropriées est très important pour jouer au tennis. Elles doivent bien vous aller naturellement, mais il y a davantage de choses auxquelles vous devez veiller.

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Faire du sport quand on a un rhume ?

Faire du sport quand on a un rhume ?
news 21/02/2017

Si vous êtes enrhumé, vous pouvez faire du sport en toute sécurité. Un effort qui fait transpirer peut d’ailleurs aider à déboucher temporairement votre nez. Mais allez-y doucement et ne forcez pas !

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Exercice physique : combien de calories brûlez-vous ?

Exercice physique : combien de calories brûlez-vous ?
news 15/02/2017

Les boissons alcoolisées, les sodas et les snacks contiennent beaucoup de calories. Le sport est un bon moyen de les éliminer, mais il vous faudra vous dépenser... vraiment. Quelle activité physique et pendant combien de temps pour quelle quantité de calories ?

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Santé : le vélo d'appartement ou sur route ?

Santé : le vélo d'appartement ou sur route ?
news 3/12/2016

Les bénéfices pour la santé sont-ils les mêmes avec un vélo d'appartement que quand on pratique le vélo en extérieur ? En fait, la différence n'est pas énorme en termes de condition physique. Le grand bol d'air, par contre...

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Beaucoup réfléchir, ça donne faim !

Beaucoup réfléchir, ça donne faim !
news 22/11/2016

Après une tâche exigeante, le cerveau demande à s’alimenter et le corps cherche à consommer des calories. Pour contrer ce processus, un peu d’exercice physique paraît s’avérer très efficace.

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