En cas de lombalgie aiguë, il est important de poursuivre ses activités physiques quotidiennes. Le repos au lit complique la situation, alors qu’aucun exercice spécifique ne l’améliore vraiment.

Dans les rayons des magasins, les jus de fruits côtoient les nectars, et il n'est pas évident de choisir quand on ne connaît pas les caractéristiques des uns et des autres. Comment faire la différence ?

Leonard de Vinci, l’un des plus grands génies de l’humanité, présentait un strabisme intermittent. Et il se pourrait que cela explique en partie son immense talent de peintre.

Voulez-vous perdre du poids ? Pour vous aider à maigrir, baissez un peu le chauffage, conseillent des chercheurs néerlandais. Le corps dépensera alors plus d'énergie pour conserver sa chaleur interne. Et des expériences ont montré qu’on s’habitue assez facilement à une température ambiante un peu plus basse.

L’alimentation bio contribue-t-elle à réduire le risque de cancer ? C’est bien possible, même si les preuves initiales doivent encore être confirmées.

L’art pour favoriser le bien-être physique et mental ? Les médecins québécois peuvent prescrire des visites au musée à leurs patients, et pas seulement en cas de problème de santé mentale. Chacun devrait s'en inspirer.

Le fait de se rincer le nez avec un spray d'eau de mer ou avec du sérum physiologique peut être très efficace pour prévenir le rhume. Pourquoi et comment faire ?

On connaît différentes manières de cuire les légumes verts. Pour éviter qu'ils deviennent trop mous, et donc pas assez croquants, ou qu'ils perdent beaucoup de leur jolie couleur, la cuisson à l'anglaise est un atout de taille. Comment procéder ?

Il est communément admis qu’il vaut mieux ne plus entretenir de relations sexuelles avec son ex, afin de ne pas compliquer la séparation. Mais est-ce si évident que cela ?

Le golden milk, ou lait d'or, est composé de curcuma, de gingembre et de lait de coco. Quelles sont ses vertus pour la santé et comment le préparer à la maison ?

L’incontinence anale (fécale) concerne, à des degrés divers, une proportion significative de la population. L’apport quotidien en fibres jouerait un rôle préventif important.

Une proportion importante des parents s’interroge sur les risques liés à la vaccination de leur enfant. Quelle attitude adopter à leur égard ?

Les eaux grises sont des eaux usées domestiques faiblement polluées (évacuation d'une douche ou d'un lavabo), qui peuvent être utilisées pour des tâches ne nécessitant pas une eau absolument propre. Une manière écologique de réutiliser ses eaux usées, avec des économies à la clé.

Un régime amaigrissant reposant sur les substituts de repas aboutit à une perte de poids remarquable, et ceci sur la durée. Attention cependant : la démarche doit être bien encadrée.

En hiver, nombre d'entre nous souffrent de démangeaisons plus ou moins intenses. Dans la plupart des cas, ceci est dû au fait que la peau est plus sèche et plus fragile pendant la saison froide, et qu'elle a dès lors tendance à gratter davantage. Quels conseils peut-on donner ?

De plus en plus d’éléments tendent à établir un lien entre l’infection par le virus de l’herpès et le risque de maladie d’Alzheimer. Question : le traitement de l’herpès contribue-t-il à prévenir la démence ?

L’ikebana (appelé aussi kado) est un art traditionnel japonais de composition florale. Le terme peut se traduire par « l'art de faire vivre les fleurs » ou « la voie des fleurs ». L’ikebana requiert patience, rigueur, concentration, calme, et surtout persévérance. Les bienfaits sur le plan mental sont réels.

La prise au long cours d’aspirine à faible dose présente-t-elle une utilité en prévention de la maladie cardiovasculaire chez les seniors ?

En hiver, l'air sec et froid dessèche la peau. Les lèvres sont particulièrement sensibles à ce phénomène. Voici dix conseils pour limiter les risques autant que possible.

Certains aliments pourraient avoir un effet favorable face au risque d’accident vasculaire cérébral. Ainsi, l’adhésion - même partielle - au régime méditerranéen (crétois) apparaît très bénéfique.

L'eau pétillante est une vraie alliée pour détoxifier l'organisme après un repas trop copieux ou trop gras. Combien de verres faut-il en boire la veille, le soir même et le lendemain ?

Fréquence des rapports sexuels, nombre de partenaires, âge des premières relations sexuelles : ces paramètres pourraient jouer un rôle dans le risque de développer un cancer de la prostate.

La Diabetes Liga (le pendant flamand de l'Association belge du diabète) a mis au point un test qui permet à chacun d'estimer son risque de développer un diabète de type 2 (DT2) dans les dix ans à venir. Il suffit de répondre à quelques questions simples.

L’association entre le diabète et la dépression est connue, mais les données sur ce lien ne sont pas très claires. Des nouvelles recherches jettent un éclairage intéressant.

Une proportion importante de femmes souffre de cystite récidivante. Le conseil classique consiste à s’hydrater davantage. Et l’effet bénéfique semble alors très net.

La toux est un symptôme classique de la plupart des infections des voies respiratoires. Le traitement antibiotique est inutile dans la majorité des cas, et il peut même être nocif. Voici pourquoi.

L’angine est une inflammation de la gorge provoquée par un virus ou une bactérie. A côté des traitements médicamenteux, il existe plusieurs solutions 100% naturelles pour combattre une angine : gargarismes, infusions et cataplasmes.

L’hérédité peut jouer un rôle important dans la démence, surtout précoce (avant l’âge de 65 ans). Si la maladie a touché votre famille proche et qu’il y a des indications d’une cause génétique, un test peut être effectué dans un centre universitaire spécialisé. Que faut-il savoir ?

Le tabagisme passif à la maison est le facteur environnemental le plus important en termes de perte d’années en bonne santé. Mais il y a beaucoup de malentendus sur la question. Fumer sous la hotte ou à la fenêtre n’est pas une solution, pas plus qu'aérer la pièce. Les particules de fumée nocives se propagent et s'incrustent partout.

Le paludisme (ou malaria) est une maladie infectieuse grave. Le tableau clinique (symptômes) est caractérisé par des accès de fièvre, des maux de tête et des douleurs musculaires. La prévention contre les piqûres de moustiques (vecteurs de la maladie) joue un rôle clé.