La pratique régulière d'une activité physique est bénéfique pour tous, et présente un avantage supplémentaire pour les personnes âgées : ses effets sont encore plus rapidement perceptibles.

Vous avez mal dormi, vous avez fait la fête une bonne partie de la nuit ou, au contraire, vous avez pleuré toutes les larmes de votre corps. Résultat : des yeux gonflés au réveil. Voici des solutions naturelles.

Les piments peuvent brûler terriblement la bouche. Cette sensation est causée par la capsaïcine, particulièrement présente dans les graines. Elle déclenche cette sensation de chaleur extrême, voire insupportable. Que faire pour calmer la brûlure ?

Qui prend une douche froide chaque jour (durant 30 secondes à 1 minute 30, après avoir pris une douche chaude) est moins souvent et moins longtemps absent du travail pour cause de maladie en hiver. Comment peut-on expliquer cela ?

Vous faites attention à votre ligne mais vous recevez des amis. Impossible de faire l'impasse sur cet apéro si convivial. Il vous reste à préparer un apéritif light, limité en calories mais néanmoins succulent.

Tout le monde connaît la nécessité de se laver soigneusement les mains, en particulier après avoir été aux toilettes. Ce que l'on sait moins, c’est que le séchage des mains est tout aussi important que leur lavage. Mais quelle est la meilleure méthode ? Le papier, le séchoir électrique ou la serviette en tissu ?

L'huile essentielle de gaulthérie donne d'excellents résultats en cas de courbatures ou de douleurs musculaires, suite par exemple à la pratique d'une activité physique (sport, jardinage...). Quelles sont ses substances actives et comment utiliser ce remède ?

Au fil des utilisations, le lave-vaisselle peut finir par dégager des odeurs (très) désagréables. Une astuce 100% naturelle et très peu coûteuse permet de retrouver une fraîcheur optimale : le secret, c'est le vinaigre.

De nombreuses femmes qui se maquillent régulièrement les yeux se plaignent que leur mascara se dessèche très rapidement. Voici quelques conseils pour éviter que le produit cosmétique phare pour les cils durcisse trop vite.

La pression artérielle fluctue chez la femme enceinte. Elle reste généralement stable pendant les trois premiers mois, diminue au second trimestre et revient à la normale au troisième. Ces variations relèvent de mécanismes naturels.

On connaît tous l'efficacité des glaçons pour rafraîchir les boissons. Rouge à lèvres, chewing-gum ou animal de compagnie : voici d'autres façons astucieuses et parfois un peu surprenantes de les utiliser.

Pets, vents, flatulences... : le phénomène est parfaitement normal, et d'ailleurs nécessaire, mais il peut être très ennuyeux, surtout lorsque cela se répète souvent, de manière peu discrète, à cause du bruit ou de l'odeur. Quels conseils peut-on donner ?

Faire le ménage est une activité physique en soi, à pratiquer à la maison quand on veut, sans modération, pour fortifier le corps et brûler des calories. Et ceci vaut pour madame comme pour monsieur, et en couple c'est encore mieux.

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Une alimentation de haute qualité nutritionnelle est particulièrement bénéfique pour la santé mentale, et en particulier face au risque de dépression.

Qu’elles soient appréciées pour des raisons culinaires ou consommées en tant que supplément alimentaire, il faut faire attention à ne pas abuser des algues, alors que certaines catégories de population doivent les éviter.

Les propriétés médicinales de l’eucalyptus sont principalement attribuables à l’eucalyptol, un composé naturel incolore à l'odeur assez forte et très caractéristique. Voici un tour d'horizon des vertus pour la santé de cette plante, et les conseils pour la préparer en inhalation ou en infusion.

En raison de la chaleur, du soleil et du port de chaussures ouvertes, les pieds se dessèchent plus facilement en été. Crevasses et callosités font leur apparition.

Air sec, chauffage, espaces confinés, alternance entre le chaud et le froid... : la peau souffre, tiraille, picote. Voici une astuce 100% naturelle pour préparer et poser un masque à l'avocat. Réhydratation garantie.

Que se passe-t-il dans le cerveau des lézards pendant leur sommeil ? La question peut paraître étonnante, mais y répondre contribuerait à mieux comprendre l’origine du sommeil chez l’être humain.

Quels sont les gestes d'urgence à pratiquer lorsqu'une personne a avalé de travers un petit objet ou un aliment et présente des symptômes inquiétants, de type étouffement et suffocation ?

En cas d'exposition intensive ou de longue durée à des températures très froides, la température corporelle peut chuter de façon spectaculaire et entraîner une hypothermie.

Que faire quand une écharde s'est enfoncée dans le doigt et qu'on ne parvient pas à la retirer ?

Il s’agit de la caméra la plus rapide du monde, qui parvient à saisir dix billions d’images par seconde. Un véritable exploit technologique.

Savoyarde, alsacienne, auvergnate, jurassienne... : la fondue se décline de bien des manières, et c'est le fromage qui fait toute la différence. Lequel utiliser en fonction du type de fondue ?

Après la pose d’une prothèse de genou, il est extrêmement important de prévenir le risque de thrombose. L’administration d’aspirine est-elle suffisante ?

À partir du 1er janvier 2019, les allocations familiales connaîtront un grand changement en Belgique : chaque région (Wallonie, Bruxelles-Capitale, Flandre, Communauté germanophone) appliquera progressivement son propre système.

La poursuite d’une activité physique est recommandée chez la femme enceinte, avec cependant des interrogations en cas d’exercices intenses. Qu’en est-il de la course à pied ?

Les polyphénols contenus dans le raisin et le bleuet agiraient de manière bénéfique sur les fonctions cognitives, et en particulier sur la mémoire.

Une modification des horaires des repas permettrait de consommer moins de calories et de perdre de la graisse. Dans la pratique, cela demande un effort d’adaptation.