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comportement et émotions

Actes et réactions dans une situation donnée (comportement) et les processus sous-jacents (émotions).

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Comment faire soi-même son eau de rose ?

Comment faire soi-même son eau de rose ?
news 26/10/2020

Les bienfaits de l'eau de rose pour atténuer les cernes et les poches sous les yeux, pour apaiser les yeux irrités ou fatigués ou pour régulariser le pH de la peau ne sont plus à démontrer. Voici comment procéder pour la préparer vous-même.

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Covid-19 : l'isolement fait aussi des morts

Covid-19 : l'isolement fait aussi des morts
news 25/10/2020

L'ampleur du phénomène est difficile à estimer, mais il ne fait aucun doute que l'isolement associé à la crise de Covid-19 a fait des victimes. Des pics de décès, non associés à l'infection proprement dite, sont notamment notifiés dans les maisons de repos.

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Stress et hyperventilation: quels bienfaits de la cohérence cardiaque ?

Stress et hyperventilation: quels bienfaits de la cohérence cardiaque ?
dossier 22/10/2020

Notre rythme cardiaque accélère et ralentit sans cesse. Être en état de cohérence cardiaque signifie que ces deux mécanismes sont en parfaite alternance. La respiration joue un rôle clé dans ce processus, et sa maîtrise a donné lieu au développement d'une technique de relaxation. Stress, burn out, hyperventilation : que faut-il savoir sur les effets de la cohérence cardiaque ?

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Anxiété : pourquoi le yoga peut beaucoup aider

Anxiété : pourquoi le yoga peut beaucoup aider
news 19/10/2020

La pratique du yoga constitue un moyen intéressant pour lutter contre l’anxiété, en particulier les formes sévères comme le trouble anxieux généralisé. Cette méthode peut utilement en compléter d'autres, pour une approche encore plus efficace.

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Vidéo - L'addiction

Vidéo - L'addiction
vidéo 12/10/2020

L’addiction est le moment où une substance procurant du plaisir envahit la vie d’un individu, au point qu’il perd sa liberté d’action. Les addictions se mettent en place à l’adolescence et nous sommes inégaux face à elles.

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Le nunchi : le secret coréen du bonheur

Le nunchi : le secret coréen du bonheur
news 1/10/2020

Principe fondamental de la vie en Corée depuis plus de 5000 ans, le nunchi est l'art de comprendre ce que les autres pensent et ressentent, et d'utiliser ce savoir pour guider ses actions. Que ce soit pour trouver l'amour ou exceller au travail, le nunchi est une clé du bonheur.

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Covid-19 : comment essayer de convaincre un anti-masque ?

Covid-19 : comment essayer de convaincre un anti-masque ?
dossier 24/09/2020

Un frère ou une sœur, un voisin, un collègue de travail… Nous avons probablement tous, dans notre entourage, une personne qui refuse de mettre un masque, même si le port de celui-ci est recommandé, voire obligatoire dans certains lieux. Comment la convaincre de porter cette protection ?

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