Les appareils et applications diffusant des bruits dits « colorés » se multiplient. Bruit blanc pour s’endormir, bruit rose pour dormir plus profondément, bruit brun pour mieux se concentrer… Mais ces sons ont-ils de réels bienfaits ou s’agit-il d’un simple phénomène marketing ? Que dit la science ?

Le cerveau des femmes serait-il plus sensible, plus fragile ou câblé différemment de celui des hommes ? La neuroscience a montré que non. Toutefois, un facteur biologique majeur influence profondément le cerveau féminin : la ménopause. Mieux comprendre ce processus permet de protéger son cerveau.

Saviez-vous que le chant des oiseaux a un véritable impact sur votre santé mentale ? Leurs gazouillis permettraient d’atténuer le stress, l’anxiété et même les symptômes de la dépression. Le simple fait d’écouter des enregistrements de ces mélodies aurait un impact positif sur le moral…

Le développement sexuel est un processus naturel et continu qui se déroule de la naissance à l'âge adulte. La sexualité ne se limite pas aux rapports sexuels. Elle englobe également notre corps, notre identité, nos sentiments, nos relations et nos limites.

Une verge enfouie est une affection dans laquelle le pénis est de taille et de forme normales, mais paraît très petit parce qu’il est recouvert par de la peau et du tissu graisseux. Il donne ainsi l’impression d’être « caché ». Cette affection peut être congénitale – dès la naissance – ou se développer plus tard.

La dépression hivernale est une forme de dépression qui survient en automne et en hiver, lorsque la lumière du jour est moins intense. Depuis 1980, la luminothérapie est utilisée pour traiter la dépression hivernale. Quels sont ses bienfaits ? Comment en profiter ?

L’infidélité émotionnelle est un concept plutôt vague et sujet à interprétation. Ce qui est considéré comme une infidélité émotionnelle aux yeux de certains n’est vécu que comme une banale amitié ou un flirt innocent pour d’autres. Toutefois, cette forme d'infidélité peut avoir des répercussions sur votre relation de couple.

Chez les enfants sous 10 kg, une gorgée d'alcool peut déjà provoquer une intoxication. Chez les moins de 5 ans, le risque d'hypoglycémie est accru. Somnolence, vomissements et confusions peuvent peuvent être des signes d'intoxication. Dans les cas graves, convulsions et coma peuvent survenir. Que faire ?

Répondre à des messages tout en travaillant, écouter de la musique en conduisant, passer sans cesse d’une tâche à l’autre : le multitâche – traduit de l’anglais « multitasking » – est-il réservé à quelques super-héros ? Quels sont les effets d’une telle pratique sur notre cerveau ? La science a tranché...

Faire 22 minutes d'activité physique modérée par jour permet de lutter contre la sédentarité. Comment mesure-t-on l’intensité d’une activité physique ? Rester debout pour attendre le bus, faire la vaisselle, méditer, est-ce considéré comme du sport ? Voici un tableau pour calculer l'intensité de vos activités physiques (MET)...

Traverser un divorce est une épreuve très difficile. En tant qu'ami proche d'une personne en instance de divorce, on se sent souvent impuissant. Que dire et que faire pour lui apporter un soutien constructif ? Voici quelques conseils.

Les bouffées vasomotrices, plus communément appelées « rougissements », sont une réponse physiologique naturelle aux émotions. En cas de peur, de timidité ou d'excitation, les vaisseaux sanguins de la peau du visage se dilatent. Les joues, le menton et le front deviennent rouges. Peut-on l'éviter ?

Certains stimuli peuvent déclencher une crise de migraine. Il peut s’agir d’odeurs, d’aliments, d’efforts physiques ou de changements météorologiques. Identifier vos déclencheurs de migraine peut vous aider à mieux anticiper les crises et, parfois, à en réduire la fréquence ou les atténuer.

La dysmorphophobie pénienne est une affection rare mais sérieuse, dans laquelle l’homme développe une obsession sur la taille de son pénis. Cette inquiétude peut affecter profondément la vie quotidienne et s’accompagne fréquemment de troubles psychologiques.

La recherche scientifique montre que jusqu'à 45% des hommes ne sont pas satisfaits de la longueur de leur pénis. Allongement, épaississement, chirurgie, injections... quelles sont les différentes méthodes d'agrandissement du pénis et quelle est leur efficacité ?

D'une manière générale, les enfants ne mangent pas suffisamment de légumes (ni de fruits). De quelle quantité ont-ils besoin pour assurer leurs apports en nutriments ? Quelles sont les recommandations par âge ?

Publi-info Au-delà des blessures physiques, un accident de la route peut provoquer un vrai choc psychologique. Victimes, témoins ou proches, chacun peut être impacté. Entretien avec Laura Collart, psychologue au sein du service d’Accompagnement des Victimes de la Route (AVR) de l’AWSR.

Boire de l’eau est vital pour la santé : elle hydrate, donne de l’énergie et régule l’appétit. Mais les recherches montrent qu’elle joue aussi un rôle clé dans la gestion du stress, en aidant à contrôler le cortisol et à réduire le risque de maladies graves comme le diabète, les troubles cardiovasculaires ou la dépression.

Frissonner signifie souvent que votre corps lutte contre une infection et la fièvre risque d'apparaître ensuite. Cependant, vous pouvez aussi ressentir des frissons sans fièvre en cas de froid, d'effort physique intense, des prises de médicaments ou d'une hypoglycémie. Quand consulter un médecin ?

Une dépression s’accompagne souvent d’émotions telles que la tristesse, l’apathie ou la perte d’intérêt. Mais une dépression peut également se manifester par des symptômes physiques. Ces signaux sont souvent négligés, alors qu’ils peuvent être un indicateur important de la dépression.

La chair de poule survient généralement quand il fait froid ou face à une émotion forte. Mais si elle apparaît sans raison, revient constamment ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

La longueur de mon pénis est-elle dans la norme ? Au repos, en érection, selon votre âge… Sortez votre mètre ruban, voici tous les chiffres que vous voulez connaître sur la taille moyenne du pénis.

Tomber amoureux d’un collègue n’est pas rare. On passe une grande partie de sa vie au travail et on partage parfois des moments forts avec son équipe. Mais les relations amoureuses sur le lieu de travail peuvent aussi présenter des défis. La thérapeute de couple Vanessa Muyldermans donne ses conseils pour bien les gérer.

Les adultes comme les adolescents se protègent rarement lors des rapports sexuels oraux, généralement par manque de sensibilisation aux risques. On pense souvent que le sexe oral est moins dangereux que le coït. Quels sont les risques du sexe oral ? Comment se protéger ?

La dysthymie est un trouble dépressif persistant qui reste souvent invisible. Les personnes concernées semblent avoir leur vie bien organisée, mais mènent une lutte intérieure intense. Parce que les symptômes dépressifs sont moins visibles, la reconnaissance et le soutien de l’entourage peuvent avoir une grande importance.