sport

exercice physique

Activités physiques ou mentales pratiquées de manière individuelle ou collective et pouvant donner lieu à des compétitions.

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Vidéo - La chaise tue plus que la cigarette !

Vidéo - La chaise tue plus que la cigarette !
vidéo 9/12/2019

La chaise tue plus que la cigarette ! Une boutade qui prêterait à sourire si ce n'était une réalité depuis 2012, comme nous le dit Hervé Bresto, médecin du sport : la sédentarité est désormais responsable d'un décès sur 10 en Europe et aux Etats-Unis. Alors, bougeons !

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Vidéo - Pourquoi le sport dope-t-il le sexe ?

Vidéo - Pourquoi le sport dope-t-il le sexe ?
vidéo 26/11/2019

Les personnes, hommes et femmes, qui pratiquent une activité physique régulière entretiennent des relations sexuelles plus fréquentes que les sédentaires. Comment expliquer que l'exercice physique favorise le sport de chambre ?

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Marcher, est-ce vraiment faire de l’exercice ?

Marcher, est-ce vraiment faire de l’exercice ?
dossier 22/08/2019

Nous devons faire de l’exercice pour rester en bonne santé. Il nous protège contre la maladie et le décès prématuré, tout en préservant notre mobilité et notre autonomie. La marche est une forme d’exercice facile, gratuite et agréable. Mais est-ce qu’une belle promenade est suffisante pour vous assurer les bienfaits de l'activité physique ? La question a été posée à cinq spécialistes.

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Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé

Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé
vidéo 8/08/2019

L’adage est bien connu : le sport, c’est bon pour la santé ! Mais que se passe-t-il précisément à l’échelle des organes lorsque nous produisons un effort et quelles sont les implications de cet effort sur la santé ? Revue de détail des bienfaits de l'activité physique.

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Courir avec son chien (canicross) : quels conseils ?

Courir avec son chien (canicross) : quels conseils ?
news 20/07/2019

Le canicross, le jogging avec son chien, est une manière sympa et originale de partager des bons moments avec son compagnon. Toutefois, il faut prendre certaines précautions pour que la course en tandem ne constitue pas un danger pour l'animal, pour vous et pour les autres usagers de la route.

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Les conseils pour laver un maillot de bain

Les conseils pour laver un maillot de bain
news 25/06/2019

Voici les conseils pour bien éliminer les résidus de sel de l'eau de mer, de sable, de poussière ou de chlore de votre maillot de bain ou de votre bikini, sans pour autant abîmer les fibres. Le lavage et le séchage ne doivent pas se faire n'importe comment.

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