sommeil

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Les lézards rêvent-ils comme nous ?

Les lézards rêvent-ils comme nous ?
news 29/12/2018

Que se passe-t-il dans le cerveau des lézards pendant leur sommeil ? La question peut paraître étonnante, mais y répondre contribuerait à mieux comprendre l’origine du sommeil chez l’être humain.

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Test - Apnées du sommeil : vous aussi ?

Test - Apnées du sommeil : vous aussi ?
test 18/10/2018

Le syndrome d'apnées du sommeil (SAS) est un trouble du sommeil caractérisé par un arrêt du flux respiratoire (apnée) ou une diminution de ce flux (hypopnée). Ce trouble peut avoir des conséquences très sérieuses.

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Quels traitements contre le somnambulisme ?

Quels traitements contre le somnambulisme ?
news 29/04/2018

En soi, le somnambulisme n'est pas dangereux, mais il peut être une source d'accident. Chez l'enfant, il disparaît généralement à la puberté, mais pas toujours. Un traitement peut parfois être nécessaire. Quels sont les recours possibles ?

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Quand faut-il remplacer son matelas ?

Quand faut-il remplacer son matelas ?
news 25/04/2018

À en croire l'industrie de la literie, nous devrions changer notre matelas tous les dix ans. Mais est-ce vrai ? En réalité, il n'y a pratiquement aucune recherche sur la durée de vie idéale d'un matelas et le meilleur moment pour le remplacer. Alors ?

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Bébé : sur le ventre ou sur le dos ?

Bébé : sur le ventre ou sur le dos ?
news 11/04/2018

Beaucoup de parents se posent encore la question de savoir s'il est préférable de coucher le bébé sur le dos ou sur le ventre. En fait, tout dépend s'il s'agit de la position pour dormir ou quand l'enfant est éveillé.

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Bien dormir : techniques et astuces

Bien dormir : techniques et astuces
dossier 5/04/2018

Sachant que l’on passe un tiers de sa vie à dormir (ou à tenter d’y arriver !), il convient de ne pas lésiner sur les moyens de préserver le sommeil, cet outil essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Que faire quand les bras de Morphée ne veulent pas de nous ? Zoom sur les conseils des spécialistes.

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Parler en dormant : que de gros mots !

Parler en dormant : que de gros mots !
news 9/03/2018

Nous sommes nombreux à parler durant notre sommeil. Le langage est-il semblable à celui en phase d’éveil, quels sont les mots les plus employés, existe-t-il des différences entre les sexes ?

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Comment bien dormir et être en forme dès le réveil ?

Comment bien dormir et être en forme dès le réveil ?
dossier 15/02/2018

Vous n’êtes pas du matin ? Faites-vous sonner votre réveil à plusieurs reprises avant de sortir péniblement du lit ? Grâce à ces conseils, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour démarrer la journée en pleine forme, reposé et de bonne humeur après une nuit de sommeil reposante.

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Bébé : dormir sur le dos, jouer sur le ventre

Bébé : dormir sur le dos, jouer sur le ventre
news 24/11/2017

Le développement moteur des bébés semble s’être ralenti cette dernière décennie. Les enfants rampent et marchent plus tard. On suppose que ceci est notamment dû à un usage excessif de la poussette et du relax. Dormir sur le dos est nécessaire pour prévenir la mort subite, mais quand le bébé est réveillé, il doit passer du temps sur le ventre.

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Sommeil : maman et enfant, mêmes problèmes

Sommeil : maman et enfant, mêmes problèmes
news 22/11/2017

Le sommeil d’une mère influence celui de son enfant, alors que cette association n’est pas mise en évidence si c’est le père qui présente un trouble sur ce plan. Une association étonnante, encore difficile à expliquer.

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Les enfants doivent-ils faire la sieste ?

Les enfants doivent-ils faire la sieste ?
news 3/11/2017

Les enfants âgés de plus de 2 ans doivent-ils faire une petite sieste l'après-midi, afin de recharger les batteries ? La question n'est pas tranchée, avec des arguments pour et contre le sommeil en journée.

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Heure d'hiver : attention aux accidents !

Heure d'hiver : attention aux accidents !
news 28/10/2017

Nous passons cette nuit à l'heure d'hiver : à 3 h, il ne sera en fait que 2 h. Parmi les conséquences méconnues de ce changement, on observe une réelle augmentation du risque d'accident de la circulation.

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