détente

Activités auxquelles on s'adonne pour le plaisir, pour la relaxation, pour la décontraction du corps et de l'esprit.

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Vidéo - La chaise tue plus que la cigarette !

Vidéo - La chaise tue plus que la cigarette !
vidéo 9/12/2019

La chaise tue plus que la cigarette ! Une boutade qui prêterait à sourire si ce n'était une réalité depuis 2012, comme nous le dit Hervé Bresto, médecin du sport : la sédentarité est désormais responsable d'un décès sur 10 en Europe et aux Etats-Unis. Alors, bougeons !

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Vidéo - Pourquoi le sport dope-t-il le sexe ?

Vidéo - Pourquoi le sport dope-t-il le sexe ?
vidéo 26/11/2019

Les personnes, hommes et femmes, qui pratiquent une activité physique régulière entretiennent des relations sexuelles plus fréquentes que les sédentaires. Comment expliquer que l'exercice physique favorise le sport de chambre ?

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Champignons : 12 conseils cueillette et préparation

Champignons : 12 conseils cueillette et préparation
news 5/10/2019

Chaque année, plusieurs centaines d'intoxications après ingestion de champignons sont recensées en Belgique. Dans l'écrasante majorité des cas, il s'agit de champignons cueillis par des particuliers, et les enfants sont les premières victimes. A quoi faut-il faire très attention au moment de la cueillette et lors de la conservation et de la préparation ?

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Comment ramasser efficacement les feuilles mortes ?

Comment ramasser efficacement les feuilles mortes ?
news 29/09/2019

En automne, les feuilles mortes envahissent nos espaces : trottoir, pelouse, allée, parterre... Lorsqu'il pleut, elles rendent le sol particulièrement glissant et dangereux. Voici les conseils pour ramasser les feuilles facilement et sans risque.

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Avez-vous déjà mangé des fleurs de lavande ?

Avez-vous déjà mangé des fleurs de lavande ?
news 22/09/2019

Mauvais sommeil, chute des cheveux, rhume... : la lavande et son huile essentielle présentent de réels bienfaits pour la santé. Saviez-vous que l'on pouvait manger les fleurs fraîches et que la lavande est très efficace pour éloigner les insectes ?

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Marcher, est-ce vraiment faire de l’exercice ?

Marcher, est-ce vraiment faire de l’exercice ?
dossier 22/08/2019

Nous devons faire de l’exercice pour rester en bonne santé. Il nous protège contre la maladie et le décès prématuré, tout en préservant notre mobilité et notre autonomie. La marche est une forme d’exercice facile, gratuite et agréable. Mais est-ce qu’une belle promenade est suffisante pour vous assurer les bienfaits de l'activité physique ? La question a été posée à cinq spécialistes.

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Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé

Vidéo - Les bienfaits du sport pour la santé
vidéo 8/08/2019

L’adage est bien connu : le sport, c’est bon pour la santé ! Mais que se passe-t-il précisément à l’échelle des organes lorsque nous produisons un effort et quelles sont les implications de cet effort sur la santé ? Revue de détail des bienfaits de l'activité physique.

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Courir avec son chien (canicross) : quels conseils ?

Courir avec son chien (canicross) : quels conseils ?
news 20/07/2019

Le canicross, le jogging avec son chien, est une manière sympa et originale de partager des bons moments avec son compagnon. Toutefois, il faut prendre certaines précautions pour que la course en tandem ne constitue pas un danger pour l'animal, pour vous et pour les autres usagers de la route.

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Le shibori, l'art japonais de teindre les tissus

Le shibori, l'art japonais de teindre les tissus
news 9/07/2019

Le shibori renvoie à l'art de teindre des tissus. Originaire du Japon, cette technique à la portée de tous présente des bienfaits déstressants et apaisants, et elle permet à chacun de réaliser des créations personnelles tout en recyclant des vieux textiles.

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