Pour vivre plus longtemps et préserver son autonomie, trois facteurs jouent un rôle crucial. Et il n’est jamais trop tard pour bien faire.

En cas de petite plaie, on entend souvent dire qu'il faut laisser la blessure à l'air libre pour qu'elle cicatrise plus vite et de manière plus « naturelle ». Ce n'est cependant pas la meilleure idée. Voici comment réagir pour éviter l'infection.

C’est la double peine : les personnes asthmatiques qui développent une fibromyalgie présentent des symptômes respiratoires bien plus sévères, ainsi qu’une plus forte anxiété.

Céréales, viande, fruits et légumes, « super aliments », alcool, sel, suppléments... L'alimentation joue un rôle fondamental dans notre état de santé, et notamment dans le risque de développer un cancer : voici dix recommandations nutritionnelles afin de mettre tous les atouts de son côté.

Plus un pays respecte l’égalité des genres, plus les femmes présentent des scores élevés aux tests cognitifs à l’âge mûr, ce qui signifie que les inégalités pourraient intervenir dans le vieillissement cérébral et le risque de démence.

Tous les appareils, les conduites, les dispositifs..., où de l'eau stagne sont susceptibles d'être contaminés par la bactérie legionella, pour autant que la température soit dans la fourchette qui favorise son développement. Quels conseils à la maison ?

Le mascara permet tantôt de donner du volume aux cils, de les allonger, de les courber, tantôt d'ouvrir et d'illuminer le regard. En fonction de l'effet souhaité, le type de mascara est important, mais la brosse l'est tout autant. Voici les conseils pour bien la choisir.

En cas de claquage, une blessure sportive fréquente, l’IRM (résonance magnétique) permet de préciser le diagnostic. Y a-t-il un moment idéal pour s’y soumettre ?

Le microbiote de la peau est constitué pour l’essentiel de bactéries, mais on identifie aussi des micro-organismes dont le rôle reste à préciser : les archées.

La dulse est une algue sauvage de couleur pourpre abondante dans l’Atlantique et le Pacifique Nord. Elle est récoltée de juin à octobre, à marée basse, et ses feuilles sont ensuite nettoyées et séchées au soleil avant d’être sélectionnées et expédiées pour la vente. Quels sont les bienfaits du « bacon de la mer » ?

Un tiers des cas de démence, dont la maladie d’Alzheimer, sont liés à neuf facteurs de risque sur lesquels il est possible d’agir dès le jeune âge, à mi-vie et plus tard dans l’existence.

La prise de certains médicaments par les automobilistes augmente le risque d’accident de la route, mais on sait moins que c’est le cas aussi pour les piétons. Attention donc aux effets secondaires en marchant !

Il n'est pas toujours facile de déterminer si un produit cosmétique est périmé ou non. Mascara, rouge à lèvres, fond de teint... : voici les conseils qui vous permettront de faire le tri.

Le nombre de diagnostics d’hépatite E a considérablement augmenté en Europe au cours des dix dernières années : il faut faire preuve de vigilance.

L'arthrose du pouce, ou rhizarthrose, représente environ un tiers des cas d'arthrose. Souvent d'origine professionnelle, elle touche davantage les femmes que les hommes, et en particulier au-delà de 50 ans. Elle est particulièrement douloureuse et invalidante. Voici les symptômes et les traitements.

Matin, midi et soir : pour maintenir un poids santé, quel repas faut-il privilégier, à quel moment et pour quelle quantité de nourriture ?

De nombreuses études ont montré qu’il existe un lien entre notre alimentation et certains types de cancer, comme ceux du côlon, du sein, de l’oesophage, de la prostate et de l’estomac. Cependant, cette association est très complexe. Que sait-on exactement ?

Consommé cuit, en purée, grillé ou en soupe, le potiron peut l'être aussi en jus, seul ou associé à du jus d'orange, de la coriandre, du miel..., pour un fameux coup de fouet vitaminé. Voici la liste de ses bienfaits et la recette pour préparer cette saine et délicieuse boisson.

L’ablation de la prostate (prostatectomie radicale) entraîne souvent des problèmes urinaires (incontinence) et sexuels (impuissance). Mais la situation peut évoluer favorablement avec le temps.

Chaque année, de très nombreux touristes contractent la légionellose, en particulier en Italie, en Espagne, en Turquie et en Grèce. Des cas sont également recensés sur les bateaux de croisière. Que pouvez-vous faire pour limiter les risques à l'hôtel, au camping, dans un appartement ou une maison ?

Chez l’homme, le taux de testostérone diminue avec l’âge, avec un effet possible sur la sexualité, la vitalité et le risque cardiovasculaire. Question : une supplémentation permet-elle d’améliorer la situation ?

Le Buddha Bowl (ou Bouddha Bowl) se décline généralement sous une forme végétarienne, mais certains y intègrent de la viande. Il se savoure au petit déjeuner, à midi ou comme (solide) en-cas dans le courant de la journée. Sur quels principes repose la recette de cette préparation qui réunit de plus en plus d'adeptes ?

Une adaptation même relativement modeste du régime alimentaire permet de faire baisser le risque de mortalité prématurée, et il n’est jamais trop tard pour bien faire.

Les accidents associés à des erreurs lors de la prise de médicaments sont en forte augmentation, avec des conséquences qui peuvent être gravissimes.

Selon la situation d'urgence, quel numéro faut-il composer en Belgique (ou en Europe) pour appeler les secours : le 100, le 101, le 112 ou un autre encore ? Voici un rappel utile pour permettre de gagner un temps précieux, pour la personne qui appelle comme pour le service d'urgence.

L'eau de soin est une eau délicatement parfumée et bienfaisante qui ressource, tonifie, relaxe et adoucit la peau. Un véritable coup de vitalité et de fraîcheur.

Le rasoir jetable pour l'épilation féminine a beaucoup évolué et a bénéficié de nombreuses adaptations. Quels sont ses avantages et ses inconvénients ?

Sur quelles parties du corps faut-il mettre son parfum pour qu'il dégage ses fragrances le plus longtemps possible ? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre ?

La méditation de pleine conscience pourrait présenter un réel intérêt en cas d’excès de poids, en particulier pour lutter contre le stress et améliorer la glycémie.

A côté du tampon et de la serviette hygiénique, la coupe menstruelle compte de plus en plus d'adeptes. Elle n'absorbe pas le sang mais le recueille directement au coeur du vagin. A quelles femmes la coupe menstruelle convient-elle le mieux ? Voici ses avantages et ses inconvénients.