Une alimentation riche en fibres est particulièrement recommandée. Où en trouve-t-on ? Voici cinq sources alimentaires grandes pourvoyeuses de fibres.

Les chercheurs s’intéressent de très près à certains composés de la bière, qui pourraient intégrer de nouveaux médicaments.

Les jeunes filles qui connaissent une puberté précoce s’exposent à un risque sensiblement accru de développer un diabète plus tard dans l’existence.

Une très vaste étude montre qu’entre les petits, les moyens et les gros dormeurs, les apports alimentaires diffèrent sensiblement.

La consommation de quelques tasses de café chaque jour réduit le risque de développer un diabète de type 2.

Le syndrome d’apnées du sommeil (SAS) cause des dommages importants aux artères, avec un risque cardiovasculaire majeur.

Une alimentation riche en graisses favorise la parodontite, en activant le processus inflammatoire.

La consommation quotidienne d’une portion de légumes secs améliore les paramètres du diabète de type 2.

Les femmes nées avant terme sont plus susceptibles de développer des complications durant la grossesse.

Le diabète, connu comme facteur de risque de dysfonction érectile, influe négativement sur la satisfaction sexuelle des femmes.

Rallonger le temps de sommeil des petits dormeurs permettrait de limiter la prise de poids.

Le diabète de type 2 accroît notablement le risque de souffrir d’arthrose, singulièrement dans une forme sévère.

Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) concernent une population de plus en plus jeune, constate cette étude américaine.

La chirurgie de l’obésité (chirurgie bariatrique) agit de manière préventive contre le développement du diabète chez les personnes obèses.

Il n'existe pas une cause exclusive à la démence. Les spécialistes épinglent plusieurs facteurs de risque.

La vaccination antigrippale est recommandée aux personnes les plus sensibles et au système immunitaire déficient.

Le sirop d'agave, au pouvoir édulcorant très élevé, constitue une alternative naturelle de premier choix au sucre.

Engloutir rapidement ses repas augmente sensiblement la probabilité de souffrir d’un diabète de type 2.

Se mettre souvent en colère est très néfaste pour la santé. Encore davantage que de garder ses griefs et ses rancoeurs pour soi.

Plus les premières règles surviennent tôt, plus le risque de développer un diabète à l’âge adulte est élevé.

L'insuline est une substance très sensible à la lumière du jour et à la chaleur. Comment la transporter et à quelle température doit-elle être conservée ?

La consommation d’un soda par jour accroît notablement le risque de souffrir d’un accident cardiovasculaire.

Un peu trop de sucre et quelques kilos en trop : combinés, ces deux facteurs contribuent à augmenter le poids du fœtus, avec des complications possibles.

Une très vaste étude danoise établit un lien entre le poids de l’enfant à la naissance et le risque, pour la maman, de souffrir ultérieurement d’une série de pathologies.

Une étude américaine montre que la prévalence du diabète de type 2 (diabète adulte) est plus faible chez les fumeurs de marijuana.

Les fraises ont certes un goût sucré mais ne contiennent pas énormément de sucre ni de calories, contrairement, par exemple, aux raisins ou à la banane.

Quels sont les facteurs de risque majeurs de maladies cardiovasculaires ?

La tension artérielle est considérée comme acceptable lorsqu'elle ne dépasse pas 140 mmHg et 90 mmHg (140/90). Pour les personnes souffrant de diabète ou de graves problèmes rénaux, ces valeurs devront être inférieures.

Face aux risques pour la santé du travail de nuit, les employeurs et les autorités doivent prendre des mesures énergiques !

Des spécialistes américains affirment que la vitamine B12 a encore un rôle à jouer dans la prévention de l’accident vasculaire cérébrale (AVC).