Le cauchemar est une expérience partagée par tous, mais à des degrés très différents. Certains y sont beaucoup plus exposés que d’autres : existe-t-il des facteurs de risque ?

Il n'existe pas de traitement universel pour corriger le bégaiement. Ceci s'explique en partie par les incertitudes sur ce qui se passe exactement dans le cerveau des personnes qui bégaient. Des chercheurs néerlandais et américains leur donnent aujourd'hui un nouvel espoir grâce à une étude menée sur les oiseaux chanteurs.

Lorsqu’il s’agit de procéder à un changement, qu’il s’agisse d’une idée, d’un objet ou d’une situation, nous rencontrons beaucoup de difficultés à simplifier. En fait, notre cerveau préfère rajouter plutôt que soustraire.

Une combinaison d'exercices physiques et mentaux peut améliorer le fonctionnement cérébral, la mobilité et les symptômes de la dépression chez les personnes souffrant de démence.

Le cri est un mécanisme partagé par de très nombreuses espèces animales, incluant évidemment l’être humain. Mais contrairement à bien d’autres animaux, nos cris n’ont pas qu’un caractère négatif. Et curieusement, nous sommes plus réactifs en entendant des cris « positifs ».

Potins, ragots, commérages… : classiquement, ces bavardages sont perçus de manière négative. Pourtant, la fonction et les répercussions de ces échanges présentent des aspects positifs importants.

Au fur et à mesure que l’âge avance, la tendance serait à faire preuve de davantage de générosité, d’altruisme, avec une propension croissante à aider les autres lorsque les circonstances s’y prêtent.

Les tâches ménagères sont-elles bénéfiques pour le cerveau et pourraient-elles protéger (même un peu) contre son déclin ? Ce n’est pas impossible.

Les sons de la nature sont bénéfiques sur le plan physique et mental. Une promenade dans un parc urbain ou en forêt agit de manière très positive sur de nombreux paramètres santé.

Plus la condition physique des élèves est favorable, meilleurs sont leurs résultats scolaires, en particulier en français et en mathématiques. Ceci plaide pour le renforcement des activités sportives au sein de l’école et en dehors.

La reconstitution faciale de nos ancêtres préhistoriques constitue un exercice difficile puisqu’il se heurte à de nombreuses incertitudes. Peut-on néanmoins arriver au plus près de la réalité ?

Emojis, émoticônes, smileys… : ces dessins et ces symboles ont littéralement envahi nos échanges sur les réseaux sociaux et via les SMS (textos). Il s’avère cependant que nous ne les utilisons pas toujours à bon escient, en particulier lorsque ces images portent une connotation négative.

La lecture, en particulier celle de loisirs, s’accompagne de réels bienfaits pour le cerveau, dont elle améliore les facultés. Il en va ainsi des habiletés verbales.

La solidité et la longévité d’un couple tiennent à une série de facteurs individuels et communs. Parmi ceux-ci, l’humour, le jeu, l’espièglerie…, peuvent jouer un rôle important pour renforcer les liens et apaiser les tensions.

Le sujet des différences entre le cerveau des hommes et celui des femmes a déjà été traité à toutes les sauces. Des scientifiques britanniques affirment aujourd’hui que la moitié de la population a un cerveau « androgyne », masculin et féminin, et que cela rend moins vulnérable aux problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété.

Il n'y a rien de mal à être très occupé. Mais dans certains cas, cela peut devenir maladif. Les anglo-saxons parlent même de la « maladie de l’impatience » (« hurrysickness ») pour ces personnes qui se sentent constamment pressées et agitées parce qu'elles pensent manquer de temps en permanence. Ce n'est pas une pathologie au sens littéral du terme, mais cette situation peut tout de même avoir de sérieuses conséquences sur la santé.

En cas de durée de sommeil insuffisante, une série de facultés sont altérées durant la journée qui suit. La consommation de café permet de contrecarrer ces effets négatifs.

La manière dont une personne prononce un mot ou une phrase peut permettre de déceler si elle dit la vérité ou s’il s’agit d’un mensonge. Quels sont les paramètres qui font la différence ?

On dit que la première impression que l’on a d’un interlocuteur est souvent la bonne. Une sorte de « feeling » entre en jeu, et dans bien des cas, il détermine l’évolution de la relation. Cette première impression est-elle pertinente ?

Il ne faut pas confondre la peur (phobie) des piqûres et des seringues et celle des aiguilles et autres épingles, ou de tout objet pointu. Elles se ressemblent et partagent des points communs, mais ce n'est pas tout à fait la même chose. Quand parle-t-on de bélonéphobie, de trypanophobie ou d'aichmophobie ?

Pour quelle raison sommes-nous tellement attirés par certaines odeurs ? En fait, ces senteurs plaisantes peuvent agir comme des récompenses pour notre cerveau.

Les personnes timides ont tendance à ressentir une forte anxiété après avoir consommé une quantité élevée d’alcool. En plus, elles sont tentées de boire pour apaiser cette anxiété. Un cercle vicieux se dessine.

Certaines personnes affirment pouvoir communiquer avec les défunts, en fait entendre les voix des esprits. On peut y croire, mais on peut aussi considérer que ceci relève d’une association complexe entre des traits psychologiques.

Quasiment tous les âges, des plus jeunes aux plus âgés, sont exposés au risque de détresse psychologique, caractérisée par le stress, l’anxiété et la déprime. Néanmoins, la période entre 40 et 50 ans semble la plus critique.

La musique comme somnifère naturel ? Beaucoup d’entre nous l’utilisent comme une aide à l’endormissement, et il s’avère qu’en effet, elle peut être très utile.

Les stéréotypes ont la vie dure dans bien des domaines, et en l’occurrence en ce qui concerne le harcèlement sexuel. En effet, la tendance est à accorder plus de crédibilité à une victime qui correspond aux critères « médiatico-culturels » de la féminité et de la beauté.

À quoi servent les rêves ? Peut-on les interpréter, et si oui, que signifient-ils ? Le point avec un spécialiste.