Au gré des études, le lait est l’objet d’éloges ou de critiques. Des experts ont tenté de faire le point sur ses effets pour la santé.

La luminothérapie peut être d’une aide précieuse pour les patients souffrant de dépression. En combinaison avec les médicaments (antidépresseurs), les résultats paraissent probants.

La lecture rapide suscite un certain engouement. Mais est-il possible de doubler ou de tripler le nombre de mots lus par minute tout en maintenant un bon degré de compréhension ?

Le ronflement chronique de l’enfant n’est pas anodin. Non seulement il traduit un problème respiratoire, mais il peut avoir de sérieuses conséquences sur sa vie quotidienne.

En Belgique, 5% des travailleurs seraient confrontés à l'intimidation sexuelle sur leur lieu de travail. Violence sexuelle verbale, insinuations, questions indiscrètes, propositions indécentes ou attouchements... Que faire dans une telle situation ?

La rose connaît un véritable engouement en cosmétique. Ses pétales sont intégrés dans de nombreux soins apaisants : baume pour les lèvres, baume hydratant pour visage, lotion hydratante pour le corps, savon, etc. Quelles sont les vertus de l'eau de rose et comment la fabriquer soi-même ?

C’est aussi simple que spectaculaire : le fait de boire un peu plus d’eau plate chaque jour contribue à adopter un comportement alimentaire plus sain.

La consommation régulière de chocolat est associée à de meilleures performances mentales : les flavonoïdes du cacao joueraient un rôle clé.

Nourrisson, bébé, ou un peu plus grand... : à quoi faut-il penser lorsqu'on envisage d'acheter un lit pour son enfant, afin qu'il dorme confortablement et en toute sécurité ?

Les bactéries sont très présentes à la surface de la langue. Pour une hygiène bucco-dentaire optimale, il est donc nécessaire de la brosser. Comment faut-il s'y prendre ?

S'étirer après la sieste ou après une nuit de sommeil est un réflexe important. Pourquoi ? Et comment doit-on faire pour que le corps reparte directement du bon pied ?

Voici quelques astuces infaillibles pour atténuer de façon naturelle, avant le maquillage, les cernes disgracieux et bleutés qui soulignent votre regard.

Une mauvaise santé bucco-dentaire, en particulier en cas de parodontite, aggraverait l’évolution de la maladie d’Alzheimer, avec un déclin plus marqué des facultés.

Le radis noir est une variété de radis très proche du radis rose ou rouge que nous avons l’habitude de consommer. Il se caractérise par sa racine de couleur noire et sa chair blanche à la saveur légèrement piquante. Quelles sont ses vertus pour la santé ?

On pense souvent que l'hémophilie ne concerne que les hommes. Or, les femmes peuvent en souffrir. Dans ce cas, il s'agit souvent d'une forme modérée, mais pas toujours. Que faut-il savoir ?

Regarder une vidéo sur son ordinateur ou sur son smartphone devrait être un plaisir : c’est souvent le cas… sauf quand tout ne se passe pas comme prévu.

Doux, fort, d’Espelette, de Cayenne, en poudre..., le piment offre une explosion de saveurs dans l’assiette et dans la bouche. Il est riche en vitamines et en minéraux. Comment reconnaître la variété qui risque de vous brûler la langue ?

La migraine avec aura augmente sensiblement le risque de souffrir d’un accident vasculaire cérébral : un suivi attentif des patients est nécessaire.

La commercialisation des cigarettes électroniques (e-cigarettes) est libéralisée en Belgique depuis mars 2016. A quelles conditions peuvent-elles vendues et qui peut en acheter ?

Les personnes sujettes à la hantise des araignées (arachnophobie) les perçoivent comme beaucoup plus grandes qu’elles ne le sont en réalité.

A force de se frotter les yeux (fatigue, allergie, sécheresse oculaire, chagrin, démaquillage...), les cils tombent parfois très vite. Voici les conseils pour les fortifier de façon 100% naturelle en un tournemain et les préserver au maximum.

Hostilité, manque d’empathie, agressivité, faible confiance en l’autre… : ces traits de caractère nuisent aux facultés cérébrales, et la situation se détériore au fil des ans.

Est-il bien utile de plonger un enfant en proie à une forte fièvre dans un bain d'eau tiède ou de l'éponger avec un linge imbibé d'eau fraîche ?

Quelles sont les vertus du hammam ? Fait-il vraiment maigrir ? En quoi est-il différent du sauna ? Quels conseils de prudence faut-il respecter ?

Voici comment nettoyer de façon efficace et naturelle les carreaux de votre habitation pour qu'ils soient étincelants tout en tenant les insectes à distance.

De nombreux enfants sont victimes d'accidents domestiques, avec des conséquences potentiellement fatales. Les conseils pour limiter les risques.

Les soupirs surviennent dans une situation de tristesse, d’agacement ou de soulagement, mais aussi pour « regonfler » les poumons.

Les personnes en surpoids peuvent tirer un réel bénéfice d’un amaigrissement même modéré : perdre 5% du poids donne déjà un résultat (très) satisfaisant.

Malgré une consommation excessive d’alcool, certaines personnes ne souffrent pas de problème au foie, alors que d’autres vont développer une maladie grave. Comment expliquer cela ?

Spotify a composé avec un gynécologue américain une playlist idéale pour soutenir les femmes durant l’accouchement. Elle commence par des morceaux lents et calmes et continue par des morceaux au rythme plus soutenu quand il est temps de pousser.