Le stretching est une activité physique visant à détendre les muscles dans le but d’évacuer les tensions de l’organisme après un effort intense ou dans une situation d’inconfort. Pratiqué avec assiduité, il permet aussi d’obtenir un meilleur maintien corporel et d’acquérir une plus grande souplesse.

Notre cerveau dispose d’une petite entité de neurones très spécialisés qui interviennent pour atténuer la sensation douloureuse : ce mécanisme est à présent mieux compris.

Le sucré – salé est à la mode, mais pour les personnes diabétiques ou celles qui veulent perdre du poids, ce mode de préparation devrait être évité.

Le poisson fumé préemballé peut receler des quantités relativement élevées de listeria, une bactérie dangereuse. Il présente également un petit risque de contenir de trop hautes concentrations d'hydrocarbures cancérogènes et trop de sel. Alors ?

En cas de cancer de la prostate à faible risque, la surveillance active assure une meilleure qualité de vie, en particulier en termes de fonction urinaire et sexuelle.

Pour sa 17ème édition, la campagne de prévention du cancer cutané et du dépistage du mélanome malin, Euromelanoma, se déroule en Belgique durant cette semaine du 23 mai, ainsi que dans 33 autres pays européens et au Canada. Message : « Le soleil ne brille pas qu'à la plage ».

De nombreuses femmes présentent en été un décolleté dont la peau apparaît froissée avec des petits sillons. Pourquoi et comment y remédier ?

L'érosion dentaire (ou l'émail qui s’affine ou disparaît au fur et à mesure) est due à la présence d’acidité dans la bouche, notamment suite à l'ingestion de sodas sucrés ou d'agrumes. Le fait de se rincer la bouche avec de l'eau limite les dégâts.

Que doit-on retrouver, et dans quelles proportions, dans le régime alimentaire des seniors, afin de contribuer à un vieillissement en bonne santé ?

Il est important que le matelas qui équipe le lit d'un enfant soit de bonne qualité et qu'il réponde à toutes les normes de sécurité.

Les patients souffrant d’une lombalgie chronique devraient d’abord passer entre les mains d’un ostéopathe… disent les ostéopathes.

Une émotion exprimée par un son est reconnue plus vite et plus fort par le cerveau que lorsqu’elle est transmise par le langage.

Jour après jour, vous partagez votre espace de travail avec vos collègues. Que faire si vous trouvez que l’un d’eux répand une odeur fort peu agréable ? Lui en parlez-vous ? Et comment vous y prendre ?

Une pression artérielle élevée et une activité professionnelle physiquement (très) exigeante exposent à un risque accru de problème cardiaque.

Si vous avez entre 20 et 45 ans, il y a de grandes chances que vous ne soyez pas (suffisamment) vacciné contre la rougeole et que vous n’ayez pas eu la maladie. Or l'infection peut être grave chez les adultes. La vaccination est donc importante.

La mammographie contribue à détecter la présence d’un cancer du sein, mais peut également fournir des indications sur la santé des artères coronaires.

Ce n’est pas la première fois que le téléphone mobile est soupçonné de nuire aux spermatozoïdes. De nouvelles pièces sont versées au dossier.

Au sein d’un couple, et en particulier avec enfant, le système immunitaire des partenaires converge de manière spectaculaire.

On voit moins bien et on entend moins bien : s’il est connu que la vue et l’ouïe accusent le poids des ans, les trois autres sens souffrent aussi et à une fréquence considérable.

Le combava, ou combawa, est un fruit ressemblant à un citron vert bosselé, particulièrement populaire dans les cuisines asiatiques et malgaches pour relever le goût de nombreux plats grâce à sa saveur très intense.

Le simple fait de prendre les escaliers plusieurs fois par jour contribue à garder un cerveau plus jeune.

De plus en plus de preuves s’accumulent pour considérer que la dépression n’est pas seulement un trouble mental, mais que ses effets vont bien au-delà.

L’hémophilie apparaît presque exclusivement chez les hommes. Mais les femmes porteuses peuvent transmettre la maladie à leur enfant. Et parfois, elles souffrent elles-mêmes d’un problème de coagulation, ce qui peut être une source de complications pendant la grossesse ou l’accouchement.

Vos pieds vous font mal, ils sont fatigués, gonflés : un bain à base de feuilles de menthe fraîche vous fera le plus grand bien.

Vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil et vous n'avez pas envie de prendre des somnifères ? La lavande peut vous aider à faire de beaux rêves.

Un quart des victimes d’une fracture du col du fémur décèdent dans l’année qui suit, avec une surmortalité chez les hommes.

Dès la naissance, on fera dormir l'enfant dans un sac de couchage. Une petite couverture avec un drap est également envisageable mais une couette ou un édredon sont déconseillés, car trop chauds.

Pour augmenter ses chances d’abandonner définitivement la cigarette, il est préférable d’arrêter d’un coup plutôt que progressivement. En tout cas, c’est ce que disent les probabilités statistiques.

Chaque année, 300 à 350 cas de paludisme (malaria) sont enregistrés en Belgique, dont un ou deux avec des conséquences mortelles. Cependant, la maladie est généralement facile à traiter si elle est prise en charge assez tôt. Que faut-il savoir au retour d'un voyage à risque ?

La biopsie mammaire consiste à prélever des tissus afin de vérifier la présence d’un cancer : la méditation et la musique permettent d’atténuer les inconforts de cet examen.