Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’activité physique n’ouvre pas l’appétit, mais semble plutôt provoquer l’effet contraire, en tout cas dans l’immédiat.

La pratique du ski - idem pour le snowboard - impose le respect d'une série de règles de sécurité et de... cohabitation sur les pistes. Ceci permettra de prévenir bien des accidents.

La pratique d’une activité physique régulière exerce un effet préventif contre le psoriasis.

Le port du casque n'est toujours pas obligatoire sur les pistes de ski en Europe, notamment en France, mais il est vivement recommandé. Et pas seulement pour les enfants ! Conseils pratiques pour bien le choisir.

La pratique de la danse améliore les scores de santé physique et psychologique chez les adolescentes.

Des rapports sexuels peu de temps avant une compétition sont-ils néfastes à la performance sportive ? Sur un plan physique, la réponse est négative.

L'hiver est une saison souvent redoutée par les asthmatiques : les températures froides, le vent sec..., peuvent aggraver certains symptômes. Quels conseils ?

La pratique d’une activité physique à jeun est plus avantageuse en termes de dépense énergétique.

Les hommes qui pratiquent une activité physique régulière présentent des paramètres spermatologiques plus favorables.

Le snowboard est devenu l'un des sports de glisse les plus populaires, mais aussi l'une des disciplines qui enregistre le plus d'accidents.

La pratique du football constitue un exercice tout indiqué pour les hypertendus.

Un léger écartement des doigts permet d’augmenter la vitesse de nage, affirment des chercheurs américains.

Parmi les adolescents qui s’adonnent aux jeux vidéo, les jeunes filles sont bien plus nombreuses que les garçons à préférer les versions sportives.

L’activité physique agit de manière bénéfique sur l’arthrose. Néanmoins, en ce qui concerne le genou (gonarthrose), la marche est utile, mais sans excès.

L’activité physique contribue au bon état de santé général de l’organisme, tout en améliorant les facultés cérébrales.

En renforçant la densité osseuse, la pratique régulière d'une activité physique permet d'aider à prévenir l'ostéoporose ou de ralentir sa progression, limitant ainsi les risques de fractures.

Le respect de trois règles relativement simples permet de renforcer l’efficacité d’un régime amaigrissant.

Il est important d'insister : quel que soit le milieu de baignade, il faut impérativement retirer ses lentilles de contact avant d'aller nager.

La puissance de frappe d’un karatéka n’est pas exclusivement liée à sa force musculaire : son cerveau présente des capacités spécifiques.

Même si fondamentalement, les mécanismes qui entrent en jeu sont identiques, chaque foulée est unique.

Le bénéfice d’un mode d’existence sain s’exprime même à un (très) grand âge et se traduit par un gain de plusieurs années d’espérance de vie.

L’activité physique durant la grossesse semble agir de manière bénéfique sur le développement du cerveau du bébé.

Un peu de jogging chaque semaine allonge l’espérance de vie de plusieurs années.

L’exposition à lumière vive permet d’améliorer la performance physique. Mais sous certaines conditions précises.

Le bénéfice de la banane lors d’un effort physique important est similaire à celui d’une boisson énergétique.

Il est capable de frapper un nombre considérable de fois son bec contre un arbre, et pourtant son cerveau ne souffre pas : quel est le secret du pivert ?

Le fait de garder les mains froides pendant certains exercices de fitness permet d’améliorer son endurance.

Une nouvelle méthode d’entraînement à la course à pied a été développée par des spécialistes danois du sport.

Limiter, voire interdire, la télé à un enfant contribue-t-il à le rendre plus actif physiquement ? Il semble que non.