Durant les mois d'été, il est plus fréquent de souffrir de jambes lourdes et d'avoir les pieds et les chevilles qui gonflent. La chaleur est-elle seule en cause ? Comment prévenir ces inconforts ? Quand convient-il de consulter un médecin ?

En cas de plaie plus ou moins profonde, les points de suture ne sont pas toujours nécessaires. Dans certains cas, vous pouvez appliquer des Stéri-strips pour refermer les bords d'une plaie. Quand faut-il opter pour des strips ? Comment les placer ? Comment désinfecter la plaie une fois les strips posés ?

La dystonie est un trouble moteur caractérisé par des contractions musculaires involontaires persistantes. Ces spasmes entraînent des postures anormales et/ou des mouvements répétitifs.

Se nettoyer les oreilles est rarement nécessaire. Les oreilles possèdent un mécanisme d'auto-nettoyage qui élimine naturellement le cérumen et les impuretés du conduit auditif. Voici toutefois quelques conseils de nettoyage à appliquer si vos oreilles sont très sales. Comment éliminer un bouchon ?

Une démarche inhabituelle, des douleurs dans le talon, une couleur anormale de la peau, des pieds froids, gonflés ou encore des crampes sont autant de symptômes à ne pas négliger. Ils peuvent être le signe d'une maladie sous-jacente. Que disent vos pieds sur votre santé ?

Dans le jardin, une tique sur 5 est infectée par la bactérie responsable de la maladie de Lyme. Bien que le risque de contracter la maladie soit relativement faible, il est important de rester attentif aux premiers symptômes et de consulter un médecin à temps. Plus la maladie de Lyme est diagnostiquée tôt, plus elle se soigne facilement.

Les morions sont des petits poux qui se nichent dans les poils pubiens, autour du sexe. Ils se transmettent lors de contacts physiques étroits (rapports sexuels). Leurs morsures provoquent d’intenses démangeaisons. Comment reconnaître les poux du pubis ?

La chaleur, la lumière, les vacances… Toutes les conditions semblent réunies pour que vous soyez heureux et détendu. Et pourtant… Vous vous sentez triste, fatigué et vous avez envie de vous isoler. Peut-être souffrez-vous de dépression estivale. Comment savoir si vous êtes affecté ?

Lorsqu’un orage éclate, la foudre cherche le chemin le plus court pour rejoindre la terre. Une fois au sol, elle se répand dans une zone de plusieurs mètres autour du lieu d’impact. Comment se protéger efficacement de la foudre ? Quels sont les lieux vraiment sûrs, et quels endroits faut-il absolument éviter pour limiter le danger d’électrocution ?

Ballonnements, troubles digestifs, fatigue ? Un microbiote intestinal déséquilibré peut en être la cause. Les probiotiques et produits laitiers fermentés comme le yaourt ou le kéfir améliorent la digestion et renforcent naturellement votre flore intestinale (le fameux microbiote). Que faut-il savoir ?

Alors que l’Ozempic est un médicament destiné aux patients diabétiques, le Wegovy a été spécialement mis au point pour soigner les patients en surpoids. Ils contiennent la même substance active. Toutefois, Wegovy contient une dose plus élevée de celle-ci. Est-il donc plus efficace que l'Ozempic pour maigrir ?

Bien qu'ils présentent des symptômes similaires et nécessitent les mêmes mesures, l'insolation et le coup de chaleur sont des problèmes différents.

Contrairement à l'inflammation aiguë, l'inflammation chronique est moins visible mais pas moins dangereuse. À long terme, elle peut contribuer à de graves problèmes de santé tels que le diabète, la démence et le cancer.

Le syndrome des ongles verts, ou chloronychie, est une infection de l’ongle causée par une bactérie appelée Pseudomonas aeruginosa. Il donne à l’ongle une teinte verdâtre caractéristique, sans forcément provoquer de douleur. Quel est le traitement pour soigner l’infection ? Est-ce contagieux ?

Les protéines de lactosérum (protéine whey) ne sont pas seulement appréciées des sportifs. Les personnes âgées peuvent également tirer un grand profit de cette protéine de haute qualité pour maintenir leur masse musculaire, prévenir la sarcopénie et améliorer leur état de santé général.

La maladie de Behçet est une maladie inflammatoire chronique des vaisseaux sanguins. Le symptôme le plus fréquent, observé chez presque tous les patients, est la présence récurrente d’aphtes dans la bouche. Que faut-il savoir sur cette maladie ? Quels sont les traitements actuels ?

La L-théanine est un acide aminé que l'on trouve naturellement dans le thé vert et le thé noir. Elle est surtout connue pour son effet calmant sans provoquer de somnolence. Elle peut donc aider à lutter contre le stress et l'anxiété. Mais que dit la science sur les effets de la L-théanine et y a-t-il des effets secondaires à prendre en compte ?

Quitter votre environnement habituel pour voyager à l’étranger met votre microbiote intestinal à l’épreuve et perturbe votre digestion. Vous pouvez être constipé, ballonné ou souffrir de diarrhée. Vous devenez plus fragile face aux infections gastro-intestinales (turista). Pourquoi ? Stress, changement de régime alimentaire, climat…

Notre pouce scrolle et tapote sur l’écran de notre smartphone à longueur de journée. Cette utilisation intensive du téléphone portable n’est pas sans conséquence sur notre main, notre bras, nos épaules ou même… notre cou. Quels sont les risques de blessures ? Que faire pour prévenir leur apparition ?

Les benzodiazépines, les « benzos » en langage courant, sont des médicaments psychoactifs essentiellement utilisés pour traiter l'anxiété, l'insomnie, les crampes musculaires et le sevrage alcoolique. Leur effet est démontré mais n’est pas sans risques.

L'allergie aux acariens figure parmi les causes les plus fréquentes de rhinite allergique chronique. Les symptômes sont similaires à ceux d'un rhume, mais ils persistent parfois tout au long de l'année ou reviennent sans cesse. Éternuements, nez qui coule, toux sèche... Quels sont les signes d'une allergie aux acariens ? Comment la diagnostiquer ?

L'alimentation peut-elle favoriser l'acné. Depuis longtemps, on soupçonne le chocolat, la mayonnaise ou encore certains fruits de donner des boutons. Mais qu’en est-il vraiment ? Des études récentes pointent effectivement certains types d’aliments du doigt, tandis que pour d’autres, aucune preuve scientifique solide n’a été établie.

La toxoplasmose est une maladie parasitaire véhiculée par les chats. Elle est généralement sans gravité pour une personne en bonne santé générale. Par contre, pour la femme enceinte, elle représente un danger. Prévention, transmission, risques pour le foetus : on fait le point sur la toxoplasmose.

Travail prenant, tâches ménagères incessantes et vie de famille trépidante… le stress de longue durée a des effets dévastateurs sur notre santé. Que se passe-t-il lorsque vous sécrétez trop d'« hormone du stress » ? Quels sont les symptômes d'un taux de cortisol trop élevé ? Quel impact sur la prise de poids.

Avez-vous déjà remarqué que vous avez moins d'appétit en été ? C’est un phénomène physiologique bien connu lié à la thermogenèse. Le Dr Eric De Maerteleire nous parle de la thermorégulation et nous explique pourquoi déguster une glace en pleine canicule n’est peut-être pas une très bonne idée.

La quantité de calories dont vous avez besoin chaque jour dépend de votre sexe, de votre âge, de votre taille, de votre poids ou encore de l'intensité de votre activité physique ? Pour le savoir, voici une méthode de calcul facile. Pour estimer facilement vos besoins caloriques, voici une méthode de calcul simple.

Vous souffrez de crises de migraine récurrentes qui perturbent votre quotidien ? Chez les personnes atteintes de migraine chronique, un traitement au Botox peut s’avérer étonnamment efficace. En Belgique, ce traitement est remboursé si certaines conditions sont remplies.

Les fraises, les framboises, les mûres, les groseilles, les myrtilles sont des fruits fragiles. Ils peuvent contenir des résidus de pesticides, des bactéries ou encore des parasites invisibles à l'œil nu. Faut-il les nettoyer systématiquement, même s’ils viennent du jardin ? Comment les laver sans les abîmer ? Comment les conserver ?

De nombreuses personnes se réveillent systématiquement vers 3 heures du matin, d'autres vers 4 heures. Selon les experts, l'heure n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est de pouvoir se rendormir rapidement. Et c'est justement là que le bât blesse. Comment éviter de se réveiller tous les jours à 3h du matin ?

Les cerises ne sont pas seulement délicieuses. Elles regorgent d'antioxydants, de vitamines et de composés bioactifs qui peuvent protéger votre organisme contre les inflammations, les maladies chroniques et même les troubles du sommeil. Voici 8 bienfaits de la cerise sur la santé confirmés par la science.