Pour rouler à vélo dans les meilleures conditions, vous avez besoin d’une selle confortable et, surtout, bien réglée. Si l’assise est trop haute, trop basse, trop en avant ou trop en arrière, vous risquez de souffrir de maux de dos, de douleurs aux fesses, de problèmes de genoux, etc. Comment régler la selle de votre vélo ?

Vous souffrez de difficultés respiratoires pendant ou juste après un effort physique ? Il ne s’agit peut-être d'asthme d’effort. Essoufflement, respiration sifflante, toux… quels sont les symptômes d’une crise d’asthme induite par une activité physique ? Peut-on en être atteint sans être asthmatique ?

Le cérumen est la cire collante produite par les glandes sébacées du conduit auditif externe. La couleur et la texture du cérumen peuvent donner des indications sur votre santé. Un cérumen jaune ou orange est le signe que tout va bien. Mais qu’en est-il d’un cérumen noir, vert, rouge, blanc, gris ou squameux ?

Certaines personnes épluchent chaque fruit qu'elles mangent par peur d'ingérer des pesticides. D'autres ne veulent absolument pas se priver de la peau des fruits qui regorgent de nutriments. Quelle est la meilleure solution ? Les pesticides pénètrent-ils dans le fruit ?

Certains bébés naissent avec un frein de langue trop court, ce qui peut gêner la succion et donc interférer avec le bon déroulement de l’allaitement au sein ou au biberon. Dans 2 % des cas, une intervention (freinectomie) est nécessaire afin de libérer la langue. Si vous soupçonnez un frein de langue, parlez-en à votre pédiatre.

Bien que tout le monde ne raffole pas de goût des frites cuites à la friteuse à air chaud, ou airfryer, on dit qu'il s'agit d'une alternative saine aux aliments frits, grâce à sa faible teneur en graisses et en calories. Mais cuisiner avec airfryer, est-ce vraiment bon pour la santé ?

Le cancer du côlon se développe à partir de polypes - des protubérances qui se développent sur la muqueuse intestinale. Les polypes sont généralement bénins mais certains peuvent devenir cancéreux. Une coloscopie est nécessaire pour établir un diagnostic.

L'indice de masse corporelle ou IMC est un indice de référence utilisé pour évaluer votre poids par rapport à votre taille. Même s'il est souvent critiqué dans les milieux scientifiques, il offre un point de repère intéressant pour savoir si vous êtes trop maigre, en surpoids, obèse... Voici comment le calculer.

Avec la grossesse, votre ventre se distend puis se relâche. Cela peut provoquer un diastasis ou « ventre de grossesse », c’est-à-dire un espace entre vos abdominaux. Ce relâchement de la sangle abdominale peut donner un aspect pointu à votre ventre lorsque vous utilisez vos muscles abdominaux. Comment est-ce possible ?

Votre pénis mesure 15 cm et vous vous demandez si c’est bien ? Quelle est la taille moyenne d’un pénis en érection ? Et quelle est la taille préférée des femmes ? La science vous répond.

Bien que le Coran dispense les personnes malades de suivre le jeûne du ramadan, certains patients diabétiques souhaitent toutefois respecter sa pratique. Quels sont les risques pour la santé ? Comment jeûner sans danger lorsqu’on est diabétique ?

Vous avez découvert des taches jaunes sur votre matelas en changeant vos draps ? Ces auréoles sont non seulement inesthétiques, mais aussi peu hygiéniques. Comment apparaissent-elles ? Et surtout, comment peut- on nettoyer ces taches jaunes ?

Nous savons tous que l’alcool est extrêmement nocif pour le foie. Un seul verre suffit à déclencher un mécanisme qui lui est nuisible. Heureusement, le foie est capable de se régénérer, à condition de ne pas l'exposer trop souvent et trop intensément à l'alcool. Mais que fait l’alcool à votre foie ?

Vous avez des envies de sel incontrôlables. Pourquoi votre corps vous ordonne-t-il de manger des chips ou d’autres snacks salés ? Est-ce dû à un phénomène d’accoutumance, le stress, le signe d’une carence ou le symptôme d’une maladie ? Voici 10 raisons qui peuvent expliquer vos envies de manger salé.

Le facteur rhésus négatif est surtout connu pour le risque qu’il comporte chez les femmes enceintes d’un enfant rhésus positif. Il y a quelques décennies, cette incompatibilité de groupes sanguins pouvait entraîner de graves handicaps pour l’enfant, voire la mort. Aujourd'hui, des injections permettent de garder la situation sous contrôle.

Si vous avez l'habitude de vérifier la couche de votre bébé au moment du change, vous avez déjà remarqué que la couleur, l'odeur et la consistance des selles peuvent varier. Souvent, ces changements sont normaux et liés au régime alimentaire de votre enfant. Mais parfois, elles peuvent révéler un problème de santé. Qu’est-ce qui est normal ? Quand faut-il s'inquiéter ?

Lorsque bébé peut s'asseoir seul, un tout nouveau monde s'ouvre à lui. Il peut ainsi garder un œil sur tout ce qu'il entoure et il a les mains libres pour saisir les objets. Mais à partir de quel moment et à quel âge un bébé peut-il s’asseoir seul ?

Certains ne jurent que par les cures de jus et les régime détox pour purifier le corps. Est-ce vraiment efficace ? Dans son livre « Wat onze darmen ons vertellen » (NDLR: Ce que nous disent nos intestins), le professeur Danny De Looze, spécialiste des maladies gastro-intestinales à l'UZ Gent, est catégorique : « Non, ça n'a aucun sens ».

Un trouble alimentaire est une maladie complexe, qui a un impact sur la relation d’une personne avec la nourriture, son poids et l’image qu’elle a de son corps. Ces troubles alimentaires touchent aussi bien les hommes que les femmes, quel que soit leur âge ou leur origine. Ils peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale.

En hiver, nous sommes moins exposés aux rayons UV. Il est donc plus difficile de maintenir de bons taux de vitamine D dans le sang. Pourquoi en avons-nous besoin ? Pouvons-nous la trouver dans l'alimentation ? Le professeur Eric De Maerteleire, bioingénieur et docteur en sciences biologiques agricoles et appliquées.

Les douleurs cervicales disparaissent souvent spontanément au bout de quelques jours à quelques semaines. Entretemps, vous pouvez les soulager en suivant quelques conseils.

La ménopause apparaît lorsque les ovaires cessent de fonctionner et que les cycles menstruels disparaissent. Ce phénomène se passe naturellement entre 48 et 52 ans. Dans certains cas, la ménopause peut apparaître de manière précoce (ménopause précoce) ou être induite par un traitement, une maladie ou une chirurgie (ménopause artificielle).

La dopamine est cette décharge de bonheur que vous envoie votre cerveau lorsque vous croquez dans un bout de chocolat ou cet élan de plaisir que vous ressentez lors d’un bon footing… ou en grillant une cigarette ! Votre corps vous dit « merci pour ce moment » mais il vous dit aussi « recommence bientôt et tu seras à nouveau récompensé ». Zoom sur l'une des hormones du bonheur.

La mucoviscidose, également appelée fibrose kystique, est la maladie héréditaire mortelle la plus courante en Belgique. Tous les dix jours, un bébé naît avec la mucoviscidose dans notre pays. 1.379 enfants et adultes belges en sont atteints. Cette maladie est incurable, mais pas contagieuse. Actuellement, l’espérance de vie moyenne est d’environ 49 ans.

Se parler à soi-même n’est pas un signe de folie. Au contraire, lorsque ce discours est tourné positivement, il peut vous aider à vous sentir bien dans votre peau et améliorer votre santé physique et mentale. Comment faire pour se parler à soi-même de manière positive ?

Le harcèlement scolaire est un comportement abusif qui consiste à blesser et/ou humilier constamment quelqu’un, volontairement. Ce comportement passe souvent inaperçu. Comment savoir si mon enfant est harcelé ou harceleur ? Quels sont les signes ? Que faire si mon enfant est harcelé ou harceleur ?

Il arrive parfois qu'une mère allaitante ressente un profond sentiment de malaise en allaitant. Sans savoir pourquoi, elle a soudain envie d'éloigner l'enfant qui tète de son sein. Cette aversion ou agitation pendant l'allaitement (AAA) peut être culpabilisante et compromettre l'allaitement. Que faire ?

Pourquoi mon enfant a soudain peur du bain? Comment l'aider à ré-apprivoiser ce moment qui, il y a encore quelques jours, était synonyme de plaisir ? On vous donne quelques pistes.

Marie*, 34 ans et maman de deux garçons, a décidé de recourir à la fécondation in vitro avec choix du sexe pour réaliser enfin son rêve de donner naissance à une petite fille. Elle a décidé de témoigner pour lever le voile sur ce sujet tabou qui concerne pourtant de nombreux couples.

Une maladie est dite rare lorsqu'elle touche moins de 1 personne sur 2 000. Les maladies rares sont généralement graves et difficiles à traiter. Elles mettent souvent en jeu le pronostic vital des patients ou entraînent une invalidité chronique.