Il existe de plus en plus de preuves scientifiques que les comprimés et le sirop de zinc peuvent prévenir le rhume, en réduire les symptômes et la durée (d’un jour environ, soit 6 jours au lieu de 7 en moyenne). En fait, le zinc renforce le système immunitaire.

Voici 10 conseils qui devraient contribuer à vous protéger contre les infections respiratoires hivernales. Sommeil, stress, hygiène, huiles essentielles, et bien d'autres : grâce à cela, vous diminuerez fortement les risques.

On sait que les antibiotiques ne sont d’aucune efficacité pour soigner une infection respiratoire causée par un virus. Certains craignent cependant le risque de complication bactérienne. Qu’en est-il ?

Le mal de gorge est un symptôme typique d'une série d'infections hivernales. Quels sont les traitements ou les remèdes permettant de soulager la douleur qui peut être sévère, en particulier lorsqu'on avale ?

Parmi les recettes de grand-mère en cas de rhume ou de sinusite, il y a le fameux bol rempli d'eau bouillante avec quelques gouttes d'huile essentielle, dont on inspire profondément la vapeur, la tête recouverte d'une serviette. Comment préparer son remède ?

En cas de congestion nasale, les gouttes et les sprays apportent un soulagement temporaire. Mais ces produits ne doivent être utilisés que pendant une période la plus courte possible.

Chaque année en Belgique, quelque 6.000 bébés de moins de 2 ans sont atteints de bronchiolite. Aucun vaccin n'est actuellement disponible. Quelles sont les mesures de prévention ?

Les antibiotiques sont-ils nécessaires en cas de rhume, de mal de gorge ou d'un autre type d'infection respiratoire ? Dans quels cas sont-ils recommandés et quand faut-il les éviter ? Comment faire la part des choses ?

L'huile essentielle d'eucalyptus est une référence parmi les solutions naturelles contre le rhume. Ses vertus décongestionnantes et antiseptiques permettent de venir rapidement à bout d'un refroidissement. Comment l'utiliser pour profiter pleinement de tous ses bienfaits ?

L'efficacité et les effets secondaires des sirops contre la toux, qu'elle soit sèche ou grasse, soulèvent de nombreuses questions. Voici comment procéder pour préparer vous-même un remède 100% naturel.

Les températures commencent à baisser et les risques d'attraper un rhume à augmenter. Le thym frais ou sous forme d'huile essentielle est un allié précieux en cas de refroidissement. En infusion ou en inhalation : comment faire ?

Chaque année, en Belgique, quelque deux millions de personnes se font vacciner contre la grippe. Mais le vaccin peut-il déclencher la maladie et offre-t-il une protection absolue ?

Que ce soit pour un nez bouché ou pour un nez qui coule, il est préférable d'éviter les gouttes ou le spray décongestionnants. Et en tout cas, vous ne devez pas utiliser ces produits plus d’une semaine d’affilée.

Les particules éjectées lors d’un éternuement se répandent de manière spectaculaire : des scientifiques américains ont filmé cette étonnante séquence.

En teinture-mère, en extrait liquide ou en gélule, l'échinacée (une jolie marguerite rose) renforcerait le système immunitaire et diminuerait la durée d'un rhume. Qu'en est-il en prévention et comme traitement ?

Repos, médicaments, hydratation, remèdes naturels... : en cas de grippe, comment aider son organisme à combattre le virus et par quels moyens peut-on soulager les symptômes de l'infection ?

Les baies de sureau, riches en vitamines A et C, stimulent le système immunitaire, avec un effet anti-refroidissement. Voici comment préparer vous-même votre sirop naturel contre le rhume.

Le rhume ne frappe pas que pendant la saison froide, mais la baisse des températures joue un rôle clé sur deux plans : elle renforce les virus et fragilise notre organisme.

La sinusite est une inflammation des sinus caractérisée par des douleurs au visage et des maux de tête. Aiguë ou chronique, ses symptômes sont identiques et la distinguent clairement du rhume et de la grippe.

La coqueluche est une maladie respiratoire très contagieuse qui peut avoir des conséquences extrêmement graves pour la santé des nourrissons. La vaccination de la femme enceinte va protéger son bébé pendant la grossesse et après la naissance.

Un sommeil de mauvaise qualité, en particulier d’une durée trop courte, augmente considérablement le risque de développer une infection, en l’occurrence le rhume.

Conséquence très étonnante de l’usage excessif d’Internet : la fonction immunitaire peut être altérée, avec alors un risque plus élevé de souffrir d’une infection.

La période de vaccination contre la grippe vient de démarrer chez les médecins généralistes. L'administration du vaccin doit intervenir d'ici à la mi-novembre. Quelles sont les personnes à risque qui doivent impérativement se faire vacciner ?

Le sujet fait débat depuis pas mal d'années : la prise de vitamine C aide-t-elle à prévenir un refroidissement ou à en diminuer la durée ?

Les probiotiques pourraient présenter un réel intérêt pour soulager les symptômes de la rhinite allergique et ainsi améliorer la qualité de vie pendant la période de pollinisation.

L’immunodéficience (ou immunodépression) primaire désigne un ensemble de troubles ou de déficits congénitaux et héréditaires du système immunitaire. Quels sont les signaux d'alarme et les traitements ?

En règle générale, la sinusite aiguë évolue favorablement et spontanément en une à deux semaines. Le traitement des symptômes est souvent suffisant.

Si l'airco est particulièrement apprécié lorsque le thermomètre grimpe en flèche, il peut aussi être à l'origine de nombreux désagréments : la climatisation et la santé ne font pas forcément bon ménage.

L’immunothérapie allergénique, ou désensibilisation, consiste à réduire la sensibilité de l'organisme à l'allergène. Le principe consiste à moduler progressivement la réponse du système immunitaire.

Dans les foyers qui utilisent beaucoup l’eau de Javel, les enfants sont plus exposés au risque de souffrir d’infections respiratoires.