De nombreux régimes et magazines populaires déconseillent de manger des fruits après les repas ou en même temps que d'autres aliments. Selon leurs recommandations, les fruits doivent être consommés à jeun. Et de préférence pas après 14 heures. Mais qu'en est-il réellement ? Peut-on manger des fruits après un repas ?

Le Mounjaro, comme l'Ozempic, est un médicament utilisé dans le traitement du diabète de type 2. Il ralentit la vidange gastrique et supprime la sensation de faim, ce qui permet aussi de perdre de poids. Le Mounjaro est aujourd'hui disponible en Belgique.

Avec l’âge, les cellules chargées de produire les pigments qui colorent nos cheveux sont moins actives. Certains peuvent attraper des cheveux blancs jeune (avant 30 ans) alors que d’autres les verront apparaître à 50 ans. Stress, génétique, carences, maladies, quels sont les autres facteurs qui peuvent accélérer le grisonnement des cheveux ?

Le traitement HIFU ou High Intensity Focused Ultrasound est utilisé à des fins cosmétiques pour raffermir la peau et gommer les rides. Le HIFU constitue une alternative au lifting chirurgical. Quels sont les avantages et les inconvénients de ce lifting par ultrasons ?

Les soins du visage pour enfants dès 12, 11, 10 ou même 9 ans sont de plus en plus populaires. Mais est-il vraiment bon d’appliquer des soins intensifs sur de jeunes peaux encore très sensibles ? Ces soins de visage pour les enfants sont-ils sans risques ?

Beaucoup de gens pensent encore que tout ce qu’on mange après 20 h est transformé en graisse. Passé cette heure, le corps passerait en mode « économie d'énergie » et brûlerait beaucoup moins bien les calories. Alors, l'heure à laquelle vous mangez le soir peut-elle vous faire grossir ?

La plupart des gens savent que l’alcool n’est pas bon pour la ligne, mais la grande majorité sous-estime le nombre de calories contenues dans un verre de bière, de vin ou de gin. Quel alcool est le plus calorique ? Qu'en est-il si vous agrémentez l'apéro de snacks comme des olives ou des cacahuètes ?

L'arthrite psoriasique, également appelée rhumatisme psoriasique, est une forme chronique de rhumatisme inflammatoire qui survient chez les personnes atteintes de psoriasis. Les articulations deviennent gonflées et douloureuses tandis que la peau est marquée par les plaques typiques du psoriasis de la peau.

En vieillissant, votre masse musculaire diminue et vous stockez plus de graisses autour de votre abdomen, ce qui augmente entre autres le risque de maladies cardiovasculaires. Quels sports pratiquer pour perdre du ventre ?

Les taches pigmentaires sont des taches brunes qui apparaissent sur la peau suite à une production excessive de mélanine. Cette hyperpigmentation peut survenir suite à des lésions induites par le soleil, à des bouleversements hormonaux, à la vieillesse ou à d'autres irritations cutanées. Il existe différents traitements pour enlever ces taches ou les atténuer.

Le sémaglutide est le principe actif de l’Ozempic, le fameux « médicament amaigrissant » initialement destiné aux personnes diabétiques. Ces derniers temps, il a fait l’objet de nombreuses études. En plus d’aider à contrôler le taux de sucre et à perdre du poids, le sémaglutide serait également bon pour le cœur et les vaisseaux sanguins.

Entre 10 et 15% des problèmes de poids sont provoqués par la prise de médicaments. Certains, par exemple, vous donnent de l’appétit. D’autres ralentissent la carburation des calories ou provoquent de la rétention d’eau.

Les petites taches blanches qui apparaissent sur la peau après une exposition au soleil sont également appelées hypomélanose idiopathique en gouttes (IGH). Elles surviennent d’abord sur les jambes, puis les bras, la poitrine et le visage. Elles peuvent paraître inesthétiques, mais ne sont pas inquiétantes.

L'albinisme est une maladie congénitale héréditaire caractérisée par une carence ou une absence de mélanine. Le manque ou l'absence de pigments se manifeste donc par une peau, des yeux et des cheveux très clairs. Les symptômes varient selon le type d'albinisme en cause.

Se raser, s'épiler à la cire ou à la pince à épiler prend souvent beaucoup de temps et le résultat est éphémère. L’épilation IPL ou épilation à la lumière pulsée permet de se débarrasser des poils pendant une plus longue période. Voici la liste des avantages et des inconvénients de cette technique.

Jusqu'à 98% des femmes présentent de la cellulite, plus connue sous le nom de peau d'orange. Elle est souvent source de stress et d'anxiété pour certaines femmes qui la trouvent inesthétique. Quelles sont les causes de la cellulite ? Quels sont les traitements existants ?

La pizza peut constituer un repas sain et équilibré, mais elle peut aussi être très mauvaise pour la santé. Tout dépend des choix que vous faites en matière de garniture, de la base de la pizza et de la taille des portions. Que choisir pour une pizza plus saine ?

Cela peut sembler être un moyen rapide de maigrir, mais sauter des repas joue en fait en votre défaveur. Avec le temps, vous risquez même de développer des maladies chroniques. On vous explique...

Hara Hachi Bu ou Hara hachi bun me est une pratique culturelle et alimentaire japonaise qui signifie littéralement « manger jusqu'à 80 % de satiété ». Cette philosophie provient de la région d'Okinawa. Elle permet de limiter l’apport de calories et les problèmes de santé qui y sont associés. Comment fonctionne cette méthode ?

Un kyste synovial est un nodule rempli d’un liquide gélatineux. Il se forme généralement près d’un tendon ou d’une articulation. Il est non-cancéreux. Sa taille varie du petit pois à la balle de golf. Comment reconnaître un kyste synovial au poignet, au pied ou au doigt ? Quel est le traitement recommandé ?

En Belgique, la chirurgie bariatrique (réduction de l'estomac) est strictement réglementée. Elle n'est remboursée par la mutuelle que si certaines conditions sont réunies. Qui peut se faire opérer ? Qui ne remplit pas les conditions ? Combien coûte l'intervention ?

La longueur de mon pénis est-elle dans la norme ? Au repos, en érection, selon votre âge… Sortez votre mètre ruban, voici tous les chiffres que vous voulez connaître sur la taille moyenne du pénis.

Pour maigrir, il faut manger moins ou plus sainement et faire davantage d’exercice. Cette formule reste incontournable si vous voulez perdre du poids. Toutefois, de petites astuces peuvent vous aider à affiner votre silhouette sans trop de contraintes. Voici 20 conseils pour maigrir sans régime drastique.

Le stress provoque parfois des symptômes immédiatement perceptibles : maux de tête, tensions musculaires, troubles du sommeil, etc. Mais il peut aussi avoir un impact sur votre poids. Le stress fait-il grossir ? La réponse est oui, et nos hormones n'y sont pas pour rien.

En vieillissant, votre corps change. Là où les jeunes mangent souvent ce qu'ils veulent sans conséquences, les personnes plus âgées ont tendance à grossir plus vite, car leur métabolisme ralentit. Pourquoi cette prise de poids ? À quel âge le métabolisme ralentit ? Peut-on ralentir ce processus ?

Si la cuisine chinoise traditionnelle est très saine, ce n'est pas toujours le cas des plats chinois que l'on trouve dans les restaurants de chez nous. Beaucoup de ces préparations sont riches en glucides et en graisses, parfois en quantités bien trop importantes. Il faut donc choisir les bons aliments.